絞股藍和什麼一起喝降血壓

絞股藍綠茶

材料：絞股藍、綠茶。

做法：

1、將絞股藍茶洗淨，放入鍋中;

2、加適量水，用大火煮沸;

3、轉用小火煮5~10分鐘左右，放入綠茶;

4、倒入杯中，即可飲用。

功效：提神醒腦、輔助降壓。

絞股藍山楂茶

材料：絞股藍、山楂。

做法：

1、將絞股藍、山楂洗淨，瀝乾水分;

2、將兩者放入鍋中，加適量水;

3、用大火煮沸，改用小火煮10分鐘左右;

4、倒入杯中，即可飲用。

功效：消食化滯、降壓降脂。

絞股藍龍鬚茶

材料：九葉藍絞股龍鬚茶5克-6克

做法：85度左右開水沖泡，以500毫升水爲宜，加蓋悶泡5分鐘。

用法：保健量：3-6克/天;治療量：9克以上/天4、

注意：每泡反覆沖泡不宜超過3次。

功效：降血壓，降血脂，降血糖。

絞股藍羅麻布茶

材料：絞股藍、羅布麻。

做法：

1、將絞股藍、羅布麻洗淨，放入鍋中;

2、倒適量水，用大火煮沸;

3、改用小火煮5~10分鐘，倒入杯中;

4、攪勻，即可代茶飲用。

功效：益氣平肝、利尿降壓、降血脂效。適用於各種類型原發性高血壓、高脂血症。對中老年痰濁內蘊、肝風內動型原發性高血壓、高脂血症患者尤爲適宜。