面癱的自我治療方法是什麼?面癱是一般稱之爲面神經麻痹,是一種常見病、多發病,面癱不受年齡限制,一般的症狀是口眼歪斜。如果您想知道面癱的自我治療方法是什麼,就必須看看下面由小編準備的文章。
熱治療
1、作用:
適當的熱治療可促進局部血液循環,減輕神經水腫的症狀。
2、做法:
(1)可透過熱敷方法針對患側面癱部位進行治療。可用毛巾蘸熱水擰乾後熱敷或者將鹽炒熱後用紗布包起熱敷。
(2)如果有條件的話可用紅外線治療儀或射頻儀等儀器進行治療。
(3)治療的部位主要在患側面部和耳部、耳後等部位。
艾灸治療
1、做法:
將點燃的艾條靠近下關、頰車、合谷等穴進行薰灸,沒穴薰灸5—10分鐘即可,直到面部肌肉恢復正常爲止。
2、提醒:
需要注意此法不方便患者自己個人操作,並且面部面板稚嫩容易燙傷。
3、建議:
最好由家人代爲操作,並且需要注意避免燙傷。
自我按摩治療
1、做法:
(1)按摩時可順着臉部肌肉的走形方向由下往上推。
(2)例如用患側的大拇指順着面癱一側的腮部由下向上推到顴骨處,反覆約30次左右。
2、提醒:
注意力度要適中,以局部微熱爲度,並且推肌肉時要反覆保持由下往上推。
穴位點按治療
1、作用:
可透過對穴位的按摩刺激達到散風通絡、調養筋脈的目的,以輔助治療面癱,幫助及早恢復正常。
2、做法:
(1)用雙手大魚際從額頭正中線開始向雙側太陽穴推揉約20次。
(2)再用拇指指腹分別對印堂穴及患側陽白穴、晴明穴、四白穴、迎香穴、下關穴、頰車穴、合谷穴進行點按,點按時先用力按下穴位,以局部酸脹可耐受爲度。
(3)然後慢慢放鬆,再用拇指指腹輕輕按揉穴位緩解酸脹感,每個穴位反覆操作3—5次。
(4)最後用手拿捏風池穴及頸部即可。
自主運動治療
1、作用:
面癱的治療處理藉助醫生的治療外,自我進行運動對神經功能的恢復也起着極其重要的作用。
2、作用:
(1)可透過反覆的聯繫鼓腮、吹口哨等動作。
(2)亦可透過嚼口香糖進行咀嚼動作的練習等,都可自主運動臉部肌肉幫助臉部肌肉恢復功能。
3、提醒:
需要注意的是起初時需循序漸進,堅持鍛鍊,不可急躁。