要慢慢培養寶寶的睡眠習慣,白天寶寶醒了的時候可以先不要吃奶,拿着東西逗他玩玩,就不睡覺了,玩一會在吃奶,不然一吃奶肯定睡着了,白天玩的多晚上就容易睡覺了。 這個調整需要一個過程的,一般要半個月左右。
在白天給寶寶準備足夠的玩具,以吸引寶寶的注意力,讓寶寶的精神煥發,拿着玩具玩起來。這樣能改變寶寶白天老師睡覺的習慣。
新生兒黑白顛倒白天吃了就睡弄不醒怎麼辦:白天媽媽帶着寶寶多走動
晚上,不肯睡,聽其自然,不要抱着睡。可以開始培養晝夜生活規律。白天抱起來,讓他看看周圍,多醒醒。白天少睡,晚上就會多睡。
新生兒黑白顛倒白天吃了就睡弄不醒怎麼辦:晚上睡覺前給寶寶洗個熱水澡
睡覺前可以給寶寶洗個熱水澡,讓寶寶全身放鬆,湊近血液循環有助於睡眠,可以讓寶寶在水裏儘量的玩耍,寶寶玩累了就會睡覺了,這樣慢慢就會糾正過來的。
寶寶睡反覺,往往晚上很精神,所以儘量把燈關早一些,房間要保持安靜,這樣寶寶進入夢鄉會比較容易。 晚上睡覺時給寶寶唱柔和的催眠曲。晚上到了睡覺的時間,父母要抱着寶寶哼唱搖籃曲之類的催眠曲,能有助於寶寶睡着覺。
新生兒黑白顛倒白天吃了就睡弄不醒怎麼辦:晚上不睡覺哭鬧時抱起寶寶
當放下哭時,可抱起摟在懷裏(不拍、不搖),待入睡後再放下,仍哭可先安撫,若無效再抱起。如此重複多次後,就會習慣在牀上睡。
新生兒黑白顛倒白天吃了就睡弄不醒怎麼辦:新生兒睡覺的注意事項
1、新生兒房間夜間不能常開燈
新手爸媽,夜裏爲便於給新生兒餵奶、換尿片,總愛在房間內通宵點燈,這樣做對寶寶的健康成長不利。有報道稱,晝夜不分地處於光照環境中的新生兒,往往會出現睡眠和餵養方面的問題。
2、不要讓新生兒睡軟牀
父母爲了讓新生兒睡得好、睡得舒服,往往買上一張沙發軟牀或彈簧軟牀給寶寶,認爲寶寶睡軟牀,不會碰傷寶寶的身體。其實,這種做法是有害的,不利於新生兒的生長髮育。
3、不要抱着寶寶睡覺
經常抱着寶寶睡覺,久而久之會使寶寶養成不抱不睡的壞習慣,而且抱着睡,寶寶睡得不深,容易驚醒,影響睡眠質量。
4、不可吃奶睡覺
寶寶吮着奶頭睡覺,一醒就吸奶,天長日久容易導致胃腸功能紊亂,發生消化不良。此外,被窩裏空氣不新鮮,加上寶寶嘴裏含着奶頭,呼吸受到一定限制,易引起寶寶缺氧,導致睡眠不安。