如果要新生兒愛上睡覺,就要寶寶形成生物鐘,而最好的方法就是透過光和聲音來區分。
白天光線明亮,聲音嘈雜,不適合睡覺,因此白天要儘量讓寶寶多玩玩。
晚上光線昏暗,聲音靜謐,很適合睡覺休息,這時應該給寶寶一個安靜昏暗的環境。
新生兒不睡覺老是哭鬧怎麼辦:給寶寶洗個舒服的澡寶寶都喜歡玩水,尤其喜歡媽媽給自己洗澡。
大多寶寶在洗完熱水澡後會很快入睡。
因此,媽媽可以在固定時間給寶寶洗個熱水澡,然後哄寶寶入睡。
新生兒不睡覺老是哭鬧怎麼辦:把握寶寶犯困的時機媽媽平時注意寶寶一些特定的小動作,例如眯着眼、張着小嘴打哈欠等等,這些跡象說明他們想要睡覺了。
這時,媽媽可以抱着寶寶哄哄,慢慢地他們很容易會睡着。
新生兒不睡覺老是哭鬧怎麼辦:限制寶寶玩耍時間要養成寶寶該睡覺時就睡覺,該玩耍時就玩耍的好習慣。
睡覺的時間到了就不要再讓寶寶玩耍了,這樣有利於培養寶寶按時做事的習慣,不然過分玩耍就會使他們不想睡覺。