艾葉水喝多了的副作用？艾葉水喝多了一般也沒有什麼副作用的，也算是一種保健茶。如果你是腳手足熱，盜汗的話，就不適合食用艾葉水。
艾葉水喝多了的副作用：個別會引起盜汗
艾葉水喝多了一般也沒有什麼副作用的。如果你是腳手足熱，盜汗的話，就不適合食用艾葉水。
具體分析：
1、艾葉又名香艾、蘄艾、艾蒿，在中醫裏面，艾葉性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經。艾葉是可以能散寒除溼，溫經止血。
2、在中醫裏面，艾葉有溫經通脈，散寒止痛的作用，是婦科要藥。很多有痛經的女性朋友都會買艾葉回來煮水喝，一般來說，對於寒涼體質的婦女經常服用是有一定好處的。
所以說，艾葉煮水喝一般是沒有什麼副作用，也算是一種保健茶。
艾葉煮水喝的方法
艾葉，現在有很多人都會自己採摘或者去藥店買艾葉來煮水喝。
艾葉煮水的步驟：
1、要先把艾葉洗乾淨，如果艾葉是藥店買的話就要放在鍋裏用水泡泡，這時就可以把艾葉放進鍋裏，再放百分之八十的水，不用太滿，剛剛好可以讓艾葉浸泡在裏面就可以了；
2、然後開大火先煮沸，煮沸後就可以關小火再煮半個小時，最後再加少許糖喝就可以了。
溫馨提示：
如果水多了喝不了，就可以用剩下的艾葉水來泡澡，這樣也可以有效殺菌止癢。
艾葉的使用方法
事實上艾葉並不僅僅只有泡水這一種使用方法，平時也可以進行艾灸或者是製作成各種枕頭使用，對身體的保健功效都是很不錯的。
第一：艾灸
將艾葉製作成艾條，點燃之後放在一些不舒服的部位或者是穴道上。艾灸是一種非常常見的中醫治病方法，例如在足三裏上進行艾灸則可以有效的調理脾胃，三陰交的位置則可以促進肝腎健康，女性在關元穴上艾灸則是可以很好的治療月經不調等情況。
第二：艾葉泡茶以及製作藥膳
艾葉是一種常見的中藥材，除了泡水或者是煎服的方法之外，也可以製作成各種藥膳或茶飲。例如將艾葉製作成艾葉茶、艾葉粥等，不僅味道不錯，長期服用還可以有效的治療頭痛以及各種神經疼痛，還可以有效增強身體免疫力。
第三：製作成艾葉枕頭
將艾葉曬乾之後研磨成細軟的樣子，然後放到布包中，並且扎口。這樣製作出來的枕頭在晚上的時候使用可以有效的治療由於風溼做導致的疼痛情況。除此之外，長期堅持使用艾葉枕頭還可以很好的提高身體免疫力，對於頸椎病、感冒以及神經麻痹等情況都有不錯的防治效果。
第四：艾葉洗澡以及泡腳
將艾葉洗乾淨之後和清水一起熬煮，最後獲得的藥液可以用來洗澡以及泡酒，起到驅寒以及治療溼疹的作用，長期使用艾葉的這種方法還可以起到養生的作用，有效的增強體質。
艾葉泡水的禁忌
具體的艾葉泡水的禁忌如下：
第一：艾葉泡水服用的時間不能夠太長
無論是選擇什麼樣的方法來使用艾葉，使用的時間都不能夠太長。這是因爲艾葉性寒，所以如果長時間使用這種中藥材容易導致身體出現寒邪入侵的情況，不利於身體健康。特別是將艾葉泡腳的時候時間更是應該特別注意，一般在十五分鐘到半個小時是最好的，如果超過了這個時間則很容易導致腦補供血不足。
第二：兒童不適合將艾葉泡水喝
艾葉泡水的禁忌還包括了一些不適合服用這種中藥材的人羣，特別是兒童更加不應該服用艾葉水。這是因爲兒童期間是孩子發育最爲快速的一個階段，這個時候的發育也關係到了孩子的一生。如果在這兒時候使用艾葉，那很容易導致身體發育出現畸形，不利於身體健康。
第三：女性月經期間不適合服用艾葉
中醫方面認爲，艾葉性寒味苦。女性月經期間處於一個特殊的身體狀況，這個時候如果服用了艾葉，很容易出現月經不調的毛病。
艾葉會和一些金屬發生化學反應，這種反應非常的不穩定，很容易產生一些有害物質，特別是鞣酸鐵等。所以說，將艾葉泡水所獲得的藥液最好能夠用木盆盛放並且要及時服用。
第五：艾葉泡水服用需要忌口
相信這種艾葉泡水的禁忌是很多人都比較陌生的，想要發揮出艾葉最大的功效同時又不影響身體健康，那麼在服用這種中藥材進行適當的忌口是非常有必要的。除了在使用這種中藥材的期間不能夠服用寒涼的食物之外，茶水等含有大量鞣酸的物質也要少接觸，這樣才能夠最大限度發揮出艾葉的功效，又不會對身體產生副作用。
