蘋果也有一定的止咳作用。
蘋果水含維生素比較多，比白開水要好，只要寶寶喜歡喝就可以一直喝的。
煮蘋果時還可以加上梨和冰糖用水煮熟後飲用，有很好的止咳化痰的作用。
做法：
把蘋果切成塊狀後，放在熱水裏面煮或者蒸，熟了以後給寶寶喝點水，既能補充維生素，又能達到止咳的效果。
橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且寶寶都願意吃。
做法：
1、將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裏冒出熱氣即可。
2、待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓寶寶吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，寶寶一次吃2～3瓣就可以了。
3、如果是小貢桔，寶寶一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。
1、更聰明：蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長髮育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。
2、預防佝僂病：蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預防佝僂病。
3、補血：小寶寶容易出現缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
寶寶腹瀉是可以吃蘋果水的。
把蘋果切成塊狀後，放在熱水裏面煮或者蒸，熟了以後給寶寶喝點水，是可以起到止瀉的作用的。但是這種方法不見得對每個寶寶都適用。
所以如果寶寶出現腹瀉，先要弄清楚是不是吃壞了肚子或者是肚子着涼了。然後平時要多給寶寶喝點熱水，多把肚子的地方蓋點被子或者衣服，注意腹部的保暖，必要的時候可以吃點止瀉藥幫助止瀉。
