諾如病毒具有很強的傳染性，一般是透過腸道里面的病毒傳播，比如感染了諾如病毒患者的大便和嘔吐物。
1、食用諾如病毒污染的食物或飲用諾如病毒污染的飲料; 因爲病毒很小，而且攝入不到100個病毒就能使人發病。接觸諾如病毒污染的物體或表面，然後手接觸到口。
2、直接接觸感染者，如照顧病人、與病人共餐或使用相同的餐具也可引起傳播。直接接觸到感染者(如照顧病人，與病人同餐或使用相同的餐具)。
3、食物可以被污染的手、嘔吐物或糞便污染的物體表面直接污染，或者透過附近嘔吐物細小飛沫污染。儘管病毒在人體外很難繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。
4、有些食品在送至飯店或商店前可能被污染。一些爆發是由於食用從污染的水中捕獲的牡蠣。其它產品如色拉和冰凍水果也可能在來源地被污染。
諾如病毒一般是在寒冷的冬季頻發，它表現出來的上吐下瀉症狀和受寒感冒相似，所以家長一定要警惕，如果發現寶寶出現嘔吐、腹瀉的症狀一定要及時就診檢查病因。
諾如病毒在世界範圍內均有流行，而且一年中的任何時候均有可能發生感染，尤其是寒冷季節呈現高發，確切來說，每年的10月至次年3月是諾如病毒的高發期，易感人羣特別需要做好防範。
諾如病毒主要發生在兒童和老年人羣裏，因爲這兩類人免疫力低，對疾病的抵抗力弱。
與輪轉病毒主要感染嬰幼兒所不同，諾如病毒的易感染羣集中在兒童羣體，尤其是5歲以下的兒童，這也是爲什麼託兒所、幼兒園等地成爲諾如病毒的流行地。當然，成年人也可能感染諾如病毒，但成年人抵抗力較強，感染疾病後自愈較快。
