艾條怎麼用？艾條最簡單最常見的方法就是手拿着艾條，對準穴位直接薰灸。這個最簡單有效，靈活機動。就是可能手累些，不超過一個小時可以使用這個用法。
艾條怎麼用：手拿着艾條，對準穴位直接薰灸
薰艾條最重要的還是選艾條，我們應該選擇一個比較好的，艾絨比較好，有三年或者一年以上的艾條。
這個最簡單有效，靈活機動。就是可能手累些，不超過一個小時可以使用這個用法。
艾條怎麼用：用盒子裝艾條薰灸
這個方法就是需要一個艾灸盒工具，然後把艾條切成4段作用，放入盒子點燃。
冬天蒙上一層透氣的布。這種艾條用法省事些，時間可以久些。
只是面積比較大，效果應該比起手拿單點艾灸差些。
艾條怎麼用：用夾子夾住薰灸穴位
這個其實就是手拿着艾灸的延伸版，用夾子替代手，手拿着夾子。
這樣灸到最後不會燙手，也不會浪費艾條。
可以是家裏常用的夾子，也可以是專業用的艾灸夾。這個看你需要了。
艾條怎麼用：局部艾薰
1、當身體某處出現疼痛時，用1—2或3-4根艾條薰，時間半小時到1小時；
2、如果只是局部的扭傷、挫傷、淤堵，艾薰2—3次；
3、同時配合對局部的搓、揉、拍打，局部的不適都能緩解。
溫馨提示：
只要局部艾薰、針刺、按摩效果不好的人，時間超過一週還沒效果的，就要將重點轉移到祛寒溼和食療上。
艾條怎麼用：局部艾薰只薰腹部
1、薰小腹是補氣、暖腸胃、祛胃腸寒非常有效的方法，確實對氣虛、脾胃虛寒的人、經常腹瀉的人、小腹冷痛的人、經常痛經的人、小腹內有腫塊的人都有很好的治療效果。
2、但只是用艾條薰小腹，時間久了會造成氣滯，很多人容易上火、脾氣氣燥、煩躁、胸悶，所以薰完小腹後一定要再薰腿上的穴位；
3、將兩腿上的足三裏、三陽交處上下來回各薰10-20次，將氣引下去，就不容易上火了。
溫馨提示：
如果是身體虛弱或小腹部有腫塊的人，最好在薰小腹前還是喝生薑紅棗桂圓羹，小腹內有腫塊的人，堅持薰上一段時間後，只要感到上火時就乘機拍打兩條腿上的膽經，摸摸哪邊疼痛，就用力拍打幾百下將瘀毒拍出來，就是冬天也照樣可以進行，前提必須是上火的時候，反反覆覆這樣的薰、補、再疏通，小腹部的經絡就會打通了，小腹部的瘀堵排除了，各種婦科病就會消失的無影無蹤了。
艾條怎麼用：全身艾薰
1、因活血、祛寒的功效大，10根艾條薰之前必須喝上生薑紅棗桂圓羹，薰之後必須吃上牛肉或海蝦，只要感覺上火或身體寒溼重時隨時可以薰，冬季能不能薰艾條；
2、只要食療能跟上是沒有問題的，關鍵是看室內溫度是否適宜，如室內溫度低，因全身薰艾條暴露的多，很容易造成受涼、感冒，那就得不償失了。
3、如果室內溫度適宜，或有很好的取暖設施，冬季仍可以做全身的艾薰。
溫馨提示：
1、薰艾條一定要用質量比較好的，因爲劣質的艾條容易損傷經絡並且也耽誤調理時間。
2、有些人不喜歡艾灸的煙味，艾薰的時候可以在抽油煙機的旁邊進行，可以用鐵絲做個框子，框出一尺半到兩尺的距離固定在油煙機上，在鐵絲做成的框子上鋪上薄薄的塑料布，兩邊都罩好了，操作者這邊只罩一小半，這時在這個框子內薰艾條，所有的煙都能及時地抽走了。
