孩子喜歡喝果汁，是好事嗎?有些媽媽認爲，孩子喝果汁是好事，但是其實喝果汁對牙齒的傷害比吃水果大多了。所以媽媽們，不要好心辦壞事了!
很多家長認爲，孩子愛喝果汁是一件好事。不過，據媒體報道，讓孩子喝果汁可能會好心辦壞事，因爲在壓榨時水果會釋放出更多糖分，喝果汁對牙齒的傷害程度要比吃完整水果更大。因此，專家建議父母，應限制孩子喝果汁的數量和次數。
根據英國政府的一項統計數據，25%的兒童經常飲用果汁，還有三分之二的孩子吃糖果、甜食和零食。英國牙齒健康基金會負責人尼格爾·卡特表示，許多父母正在不知不覺地損害自己孩子的牙齒，因爲他們根本不瞭解果汁的潛在危害。“果汁正在變得越來越受歡迎，它們由天然水果壓榨而成，看起來似乎很健康。”他說：“果汁含有非常高含量的糖分和果酸，對牙齒可能造成很大的損害。對於這麼低齡的兒童而言，要避免含糖飲食當然是不現實的，不過，確保他們只在吃飯時間攝入糖分很重要。在三餐之間，他們應該只喝水或者喝牛奶。一日三餐，比起一天吃七次到十次的零食，對孩子的牙齒和總體健康都更有好處，最重要的原因之一就是很多零食都含糖。”
據調查，一小瓶橙汁中含有的糖分等於13塊餅乾中的含糖量;一小瓶水果沙冰含有的糖分則等同於三個半甜甜圈的份量。攝入過多糖分的風險，並不僅限於牙齒健康。飲食專家指出，飲食糖分過高，會增加人們體重超標的可能性，加重肝臟負擔，同時增加心臟疾病和糖尿病的危險。
