簡易產後減肥操縮陰收腹 新媽14天起恢復好身材

生孩子對很多女人來說，簡直是身材的一場劫難，雖然寶寶很可愛，但面對水桶腰、大象腿的煩惱，怎麼辦?下面，推薦一套簡單的減肥操，順產媽媽可以從產後第一天開始，剖腹產媽媽從身體不疼痛開始，短期內恢復好身材。