怎樣才能不把糟糕的情緒傳遞給家人？

很多時候在自己情緒不好,心情不好的時候一不小心就會吧這些糟糕的情緒,心情傳遞給了家人或者身邊的朋友。那麼怎樣才能不把糟糕的情緒傳遞給家人？

很多時候在自己情緒不好,心情不好的時候一不小心就會吧這些糟糕的情緒,心情傳遞給了家人或者身邊的朋友。那麼怎樣才能不把糟糕的情緒傳遞給家人？

1，在外面工作一天，有時候難免會有不好的情緒，怎麼做才能使自己不把糟糕的情緒傳遞給家人？

答：人生，必然會在很多時候遇到讓自己心煩的事情，尤其在工作中會遇到波折。所以，對於每一個職場人而言，必然要修煉工作是工作，家庭是家庭的跳躍思維。在修煉的過程中，需要有這樣的自我暗示：1）工作上的煩心事，就算給家人說了，家人也幫不上自己什麼忙；2）工作上的煩心事，給家人說了，只會讓家人對你更加擔心，甚至會讓家人因爲你的‘事藏不了心中’，從而也被壞情緒覆蓋。當自己在工作和生活中磨練的跳躍思維次數多了，就會很好的把工作以及家庭中的情緒隔離。當然，這是一個循序漸進的過程，在走向成熟的路上，不要把自己逼得太狠。

2，那年，吳紹文27歲，許天盈15歲。年輕、美麗、高挑的許天盈給吳紹文留下了深刻印象，兩人常常在一起排演話劇，逐漸發展成爲了戀人關係。在一起的兩年裏，吳紹文曾向許天盈求婚，但由於政治原因，兩人最終沒有走到一起。1940年後，許天盈離開110師去了老河口，加入第五戰區政工隊，期間吳紹文找過許天盈幾次，但無果。1942年後，他們天各一方，失去聯絡，並各自組建家庭，生兒育女。許天盈在1944年隨丈夫定居桂林。然而，從1942年之後的幾十年間，吳紹文一直在尋找許天盈的下落，還在他的自傳材料裏特別描述了她，直到2002年病故，臨終前他還留了話給兒子陳晨，讓他繼續找。近日，桂林抗戰老兵志願者透過電話告知陳晨，家住寧遠路的老兵許良能就是當年的許天盈。陳晨得知情況後，立即從武漢出發，趕來與老太太相見。“我的母親長得很像年輕時的許老太太，”陳晨說，“這兩天我要留在桂林，好好地陪陪老人，與她回憶當年她與我父親的故事。”時隔多年，你是否還記得心中的她/他，如果再見面，你會對她/他說什麼？

答：這個故事，可以簡單描述爲，兒子幫父親尋找多年的心儀女子，並最終夢想成真。其實，在我的生命中，也曾有過一段與友情有關的錯過，在之前的文字中，也曾不止一次的提及過他叫李攀，貴州遵義人。很多時候，我也有想去尋找李攀的衝動，但是，因爲很多原因所致，一直擱淺。但是，尋找李攀，必然會成爲我之後很長時間的一個心病。其實，找到了又如何？不過就是單純的想知道對方過的好不好，或者重新建立親密聯繫，除此，又能怎樣？所以，有關錯失的愛情，其實就是一場夢，在見到對方的瞬間，就是夢醒時分。或許，人已經貌似全非，只是，我們需要給自己一個交代，僅此而已。