技巧一
媽媽的奶量會隨着吸吮次數而減少,因此可以拉長哺餵的時間,讓吸吮次數逐漸減少,直至斷奶。
技巧二
寶寶準備斷奶前,依照他的吸吮需求,先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。
技巧三
寶寶不是很想喝母乳的時候,不主動讓他吸乳,並可以依照具體情況每天或每週減少一餐的哺乳。
技巧四
開始添加輔食時,慢慢增加添加量,並且依照寶寶攝取其他食物及飲料的情況,減少母乳餐次。
技巧五
持續給予寶寶安撫及相處時間,不要因不哺餵母乳,而減少親子接觸。
技巧六
遇到寶寶有額外吸吮需求時,可使用安撫奶嘴或給予更多的撫觸滿足他。
技巧七
每次哺餵母乳前,先喂配方奶,減少寶寶對母乳的需求量。