8個月大的寶寶可以吃魚，但是過敏體質的寶寶不能吃。家長可以給寶寶做魚肉粥，最好選擇魚刺比較少的魚肉，把裏面的魚刺挑乾淨之後，跟大米一起熬成香濃的魚肉粥餵給寶寶吃。也可以給寶寶做魚湯，或者把魚肉做熟之後用料理機把魚肉打成泥，最好少喂成塊的魚肉給寶寶吃，因爲寶寶的腸胃消化比較脆弱，牙齒也沒有長全，吃成塊的魚肉，容易造成消化不良。
寶寶吃的魚一定選擇刺少的，然後做成魚泥，最好吃以清蒸、水煮的烹調方式爲宜，少用油炸，一方面是因爲油炸對於寶寶來說過於油膩、燥熱；二來是油炸後會使肉質變得比較硬，加上油又會延緩胃的排空，不利寶寶消化。像是清蒸鱈魚、魚粥、魚丸、魚湯、青菜炒魚片等，都是適合寶寶的料理食譜。
1.可以給寶寶吃胡蘿蔔鱈魚粥，材料有鱈魚、胡蘿蔔、粳米。做法：將蘿蔔切成碎末，再把鱈魚去除骨刺，然後將兩者一同煮熟，放入米粥攪拌。
2.也可以做薯泥魚肉糕，材料有土豆，鱈魚。做法：先將土豆切成塊狀，放到鍋中蒸熟。再將鱈魚加水煮，煮熟之後，可以與之前的土豆攪拌一起，壓成泥。
3.香煎銀鱈魚，材料有銀鱈魚，少許蛋清，蔥，姜，蒜。做法：要將鱈魚洗乾淨，取魚肉沾上少量的蛋清，在鍋裏煎魚。煎好之後，再加入蔥薑蒜，加入醬油，加點熱水，再把切好的蘑菇放進去，加適量的鹽，即可出鍋。
