首先要明確引起寶寶腹瀉的原因，從根本上着手，消除症狀。如果是由食入過敏的物質所致，要避免接觸此類物質，腹瀉自然會慢慢好轉。如果是由受涼受感染引起，要給寶寶飲食清淡、容易消化的食物，少食多餐。
1、注意衛生清潔食品應新鮮、清潔，食具也必須注意消毒，保持飲用水潔淨，孩子及其看護人都應養成飯前便後洗手的好習慣。
2、注意飲食質量。母乳不足或缺母乳採取混合餵養及人工餵養時，應注意飲食調配，不宜過多或過早給米糊或粥食等食品，以免發生碳水化合物消化不良，影響孩子的生長髮育。
3、防止受涼尤其是腹部受涼。孩子因消化系統發育還不成熟，特別是腹壁及腸道缺乏脂肪“保暖層”，因而容易受較涼空氣的刺激而引起腸蠕動增加，導致便次增加和腸道水分吸收減少，大便稀溏，病毒也容易乘虛而入。
4、應注意合理搭配孩子的飲食，以清淡爲主，只要孩子不出現頻繁嘔吐，應鼓勵孩子多進食，以流質和半流質食物爲主，如奶類、米湯、粥。
5、調節好飲食，輕者不必禁食，可適當減少哺乳的次數，縮短餵乳的時間，停吃牛奶、巧克力等不易消化的食物；可飲用淡鹽水、米湯、稀藕粉等。病症重的應禁食6～12小時，如禁食一定時間後症狀緩解，可逐步恢復飲食。恢復飲食必須由少到多，由稀到濃，切不可操之過急。
6、若母乳餵養的孩子發生腹瀉時，不要輕易斷奶。這時可縮短每次餵奶的時間，讓孩子吃前一半的乳汁。因爲母乳的前半部分蛋白質含量較多，容易消化，富於營養，而後半部分脂肪含量較多，不易消化。必要時母親可在餵奶前半個小時至一個小時，先飲一大杯淡鹽開水，稀釋乳汁，然後再給孩子哺乳。
1、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
2、蛋黃膳
將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天爲一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用。
3、煮蘋果
煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
4、益生菌
益生菌對腹瀉是很有幫助的。無論是寶寶感染、飲食不當、抗生素使用等，都會打破腸道菌羣平衡，導致腹瀉。補充適當的益生菌，有助於重建腸道菌羣微環境、恢復正常的腸道pH值、抑制有害菌，從而緩解腹瀉症狀。
