英國倫敦大學健康行爲研究中心研究人員對1300多個英國家庭的3歲以下的幼兒研究發現，與每天睡眠至少13個小時的孩子相比，每天睡不到10小時的孩子的飲食攝入熱量高出10％。
美國“健康日”網站3月25日報道，《國際肥胖雜誌》刊登英國一項新研究發現，缺覺的幼兒吃得更多，肥胖危險更大。
新研究中，英國倫敦大學健康行爲研究中心研究人員對1300多個英國家庭的3歲以下的幼兒進行了研究。研究人員在孩子16個月大時監測了其睡眠情況，在孩子21個月時記錄了他們的飲食情況。結果發現，與每天睡眠至少13個小時的孩子相比，每天睡不到10小時的孩子的飲食攝入熱量高出10%。
研究負責人阿比·費舍爾博士表示，這是因爲小兒睡眠時間越短，食慾激素調節就越可能會發生紊亂。這意味着，寶寶睡眠不足容易導致過量飲食，進而增加身體發胖的危險。費舍爾博士同時強調，雖然新研究發現寶寶睡不夠與發胖之間存在關聯性，但目前尚不能確定兩者之間存在因果關係。不過，這項研究的確給廣大年輕父母提了個醒：想讓寶寶健康成長，必須保證每天睡好睡夠。
