飯後不立即洗澡 很多家庭會選擇晚飯後給寶寶洗澡,主要是因爲寶寶吃飯時衣服會弄髒,飯後洗衣服也很方便。然而,飯後立即洗澡是非常不健康的,因爲剛吃完,人體消化系統就開始工作,大量血液聚集在胃裏,其他器官都處於相對缺血的狀態。這時洗澡,全身血管擴張,面板和肌肉的血流量增加,胃內血液不足,會影響消化。建議飯後1-2小時再洗澡,每次洗澡時間不超過半小時。
飯前洗個澡 很多人不考慮飯前洗澡。事實上,寶寶飯前洗澡是有好處的。首先,洗澡會讓孩子消耗一定的體力,增強食慾,使晚餐更加美味。其次,飯前給孩子洗澡可以節省晚上的時間,讓孩子早點睡覺,有利於養成早睡早起的好習慣,早上吃得也比較開胃。如果你的孩子胃口不好,試着讓他飯前洗個澡。
中午洗澡
在寒冷的冬天,中午的溫度相對較高。中午給寶寶洗澡有助於避免感冒。需要注意的是,寶寶剛吃完午飯就要等一段時間洗澡,否則不利於消化。如果中午時間安排不好,可以考慮下午洗澡,這樣不僅可以避免晚上容易受涼,還可以節省晚上洗澡的時間,有利於儘快入睡。