說來奇怪,孩子學習走、跑、蹦、跳都是以能控制他或她的腦袋開始的。因此,4周大的孩子開始擡頭時,孩子正爲走、跑作最初的努力。發育的進程是由頭至腳的,所以頭部控制是必需的第一步。
4周大
![1週歲各階段嬰兒的動作發展 1週歲各階段嬰兒的動作發展](https://i2.yuyingka.com/61fe8f61c2361c/23a6/61ff9874cf/23a6c7399962.jpg)
寶寶的頸部肌肉還是沒有力氣;如果不是託着,他的頭會下垂。俯臥的時候,他能挺起下巴幾秒鐘;要是把他立起來,他也許能把頭擡一會兒。
輔助措施 繼續沿用輔助新生兒的方法; 把你的手指、玩具或其他物體從嬰兒的視野中移過,鼓勵他轉動頭部。
給他東西看; 在寶寶俯臥的時候,把你的手指或是一隻彩色物體向上拉過他的視野,讓他的眼睛和頭部追隨你的動作。
6周大
寶寶能在牀上把臉擡起45度。抱她坐起來的時候,頭部的下垂現象大大減少。趴着時她的頭部能在幾分鐘內與身體保持一條直線。她的膝蓋和臀部強壯起來,不像以前那樣易於彎曲。
輔助措施 把色彩明亮的物體放到嬰兒腦袋前方,讓她必須擡起頭才能看見; 換尿布的時候給孩子做腿部的伸展運動,加強她整個腿部的力量。
鼓勵她擡頭; 寶寶趴在那兒的時候,拿一個色彩鮮豔的玩具靠近她的頭部,但她必須擡起頭才能看到。
8周大
寶寶能直起頭了,站着也好,坐着也好,趴着也好,但時間不會太長。當他臉朝下給抱着時,能保持頭部與身體成一直線。
輔助措施 教孩子掌握平衡,他從內耳、大腦、脊柱和肌肉中都能感受得到。抱着孩子,讓他站立; 讓孩子靠在坐椅裏,給他看些柔軟、色彩鮮豔的小物品,激起他對周圍環境的興趣。
讓他夠東西; 讓寶寶靠在椅子裏或是枕頭上,在他近旁擺放各種柔軟、豔麗的東西,鼓勵他用手去抓。
12周大
寶寶趴着的時候能持續地仰起頭,採取坐姿或是靠着某樣東西的時候,她的頭部幾乎完全不會下垂了。
輔助措施 寶寶仰躺時,不時把她拉起來坐着,進一步加強她的頸部和肩部肌肉的力量; 寶寶躺着時,把柔軟的物體放到她面前,鼓勵她來夠,調動她學會用一隻手支撐身體重量,另一隻手伸出去夠東西。
增強肌肉力量的遊戲; 把寶寶放倒然後輕輕拉起來坐好。看着她的眼睛,說“看不到—看到了”。反覆這麼做。
16周大
寶寶現在喜歡坐着四處看,但需要人幫助。他被拉起來的時候,頭部會短暫地下垂。他能保持頭部豎直,但突然移動時頭部仍會搖晃。他躺着的時候會直視着你。
輔助措施 做一些讓寶寶轉身的遊戲,加強他軀幹肌肉的力量; 拿一些柔軟的玩具讓他夠,鼓勵他獨立平衡的能力及最大限度的運動能力; 把他放在有良好支撐的椅子裏,如果有必要的話可使用軟墊。
鼓勵平衡; 給“看不到——看到了”添一個新玩法。待在寶寶的側面叫他的名字,讓他必須轉動身體才能找到你。
20周大
寶寶現在完全能夠控制頭部。即使把她拉起來坐着,或是在她搖搖擺擺地走動的時候,她的頭部也不會垂下。
輔助措施 寶寶要會走,腦袋必須是完全穩定的。讓她做大量的搖擺練習、幫她正確地前進。
做穩定頭部的遊戲; 經常搖動你的寶寶。這爲她保持頭部穩定提供了許多實踐。你可以抱着她在室內輕輕地跳舞或是晃動她。
24周大
寶寶的肌肉已經足夠強壯,他能用前臂支撐起大部分體重。他坐的時候會伸出手尋求支援:他還會伸手讓人抱起他,並在嬰兒椅裏靠自己坐上幾分鐘。
輔助措施 和寶寶一起做些蹦跳運動,這是學走之前加強關節和肌肉力量的預備性工作; 準備爬之前,先鼓勵他從地板上擡起肚皮。 做“飛機”遊戲:和孩子一起腹部着地趴着,把雙臂和軀幹舉離地板。做過伸舉運動之後,誇獎寶寶伸出了他的雙臂。
負重練習 把寶寶放在膝頭輕輕地一舉一放。這對他在學步之前承受更多自己的體重是很好的鍛鍊。
28周大
寶寶現在趴着時能用單手支撐體重,能不用依靠地坐着,仰面躺着時能自然地擡起頭。抱她站立時,能用筆直的膝蓋和髖部支撐全部體重。
輔助措施 寶寶躺下時,給她一些她夠不着的玩具,令她擡起頭; 鼓勵孩子做做站立運動,嘗試支撐自己的體重。
鼓勵拾頭 寶寶仰躺時,把一些絢麗或會發聲的玩具置於她夠不着的地方,鼓勵她擡頭看。
32周大
寶寶試圖移動自己。他會伸手夠玩具,前後搖晃身體。他的臀和膝更加強壯,他熱衷於直立支撐自己的重量。如果托住他的雙臂,他會不停地蹦跳。
輔助措施 坐在離寶寶稍遠的地方,把胳膊伸向他,鼓勵他坐着挪動,這給他運動的感覺,能促進他的自信心和獨立性,把他抱在膝頭,或是在牀上、軟墊上,或是在洗浴時,做站立和蹦跳的運動,爲學步鍛鍊他的腿部。
讓他移動 坐在寶寶近處,向他伸出雙臂,叫他的名字,或用他喜歡的玩具逗他,鼓勵他到你身邊來。
36周大
寶寶能用雙腿支撐全部的體重,但要有人扶着。她能坐10分鐘,向前向側傾過身體並保持平衡。她也許會滾動或試着爬行,但發現從站姿改坐姿很困難。
輔助措施 鼓勵孩子站立:幫她靠近穩固的傢俱並讓她用手抓住以保持平衡; 在她坐立時把玩具放在她恰好夠不着的地方,可以是面前或側面,讓她在向前向側傾過身子的同時學會保持平衡; 教她彎曲臀部和膝蓋,讓他可以輕鬆點從站姿改爲坐姿。
讓她支撐自己的體重; 幫助寶寶扶住穩固的傢俱。帶她到一張結實的椅子或矮桌旁,讓她用手扶好,並在她扶住的時候呆在近旁。
40周大
寶寶現在能移動身體了,他會利用手和膝蓋的支撐向前挪動一點兒;他能自己站起來,並且熱衷於從坐姿躺下身來。他身體側面的肌肉變得更加結實,坐立的時候他開始扭動軀幹。
輔助措施 伸手給你的寶寶,讓他能抓着站立或是坐下。他會對自己的勇敢感到詫異和開心。讚揚他; 寶寶站立時,彎曲他一條腿的膝蓋,並把他的另一隻腳擡離地面、幫助他學習邁步。在他這麼做的時候,告訴他他是“聰明的孩子”; 把一隻玩具放在他背後讓他轉動身軀,同時扶着他。
鼓勵他爬向你 讓寶寶手膝着地,然後坐到離他不遠的地方。如果你伸出雙臂,或給他看一隻鮮豔的玩具,他會爬向你。
44周大
寶寶坐着的時候已能隨意活動,她還會到處爬。當她站着的時候會把腳擡起來。
輔助措施 繼續採用40周大時的輔助措施; 把她擺成爬行的姿勢,鼓勵她爬行較短的距離; 當她站着的時候,把她的一條腿的膝蓋曲起來,讓她的腳擡離地面,教她怎樣邁步。當她能做時,可以誇獎她“真聰明”; 把一個玩具放在她轉身才能夠得着的地方,讓她扭動身體。在她轉身時要扶着她。
幫助她站立 把你的手指伸給她,好讓她自己拉着站起來。報以微笑、誇獎和鼓掌,使她爲自己的成就感到驕傲。
48周大
寶寶可以扶着傢俱側着走了。如果牽着他的兩隻手,他就能朝前走。他坐着的時候,轉身抓東西身體也不會搖晃。
輔助措施 在房間周圍擺上傢俱,間隔距離不超過一個側步,這樣,寶寶就能側着身子“環遊”整個房間了; 只牽着他的一隻手幫他練習走路。
方便他的活動 在房間裏擺上固定的傢俱,間隔距離不超過一個側步。把所有容易絆腳的東西收起來,鼓勵他側着身體繞房間走。