八個月寶寶不能吃鹽。
寶寶八個月大的時候腎臟發育還不完善，並且對鹽的需求量是很小的，如果貿然給寶寶加鹽，會過早刺激孩子的味覺，還會增加寶寶腎臟的負擔，同時增加心臟的負擔，會使寶寶的腎臟和心臟功能受損，所以寶寶八個月不能吃鹽。
寶寶一歲以後纔可以在食物中添加少許鹽分。
雖然說寶寶1歲之後可以吃鹽，但還是建議1-3歲的寶寶儘量少吃鹽甚至不吃鹽，這樣有利於寶寶養成清淡飲食的習慣，吃天然的食物也有利於寶寶的身體健康，並且還會降低以後高血壓和心腦血管疾病的發病率。
1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，有利於各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。
2、高鹽飲食後由於鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌羣，造成菌羣失調，導致發病。
3、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能力。
4、高鹽飲食會影響兒童體內對鋅的吸收，會導致孩子缺鋅。
1、全家多吃清淡飲食
家長的口味重，孩子飲食中的鹽含量也會增多。據瞭解，目前我國家庭的飲食中普遍含鹽量超標。家長在給孩子準備膳食時，一定要注意減少鹽的成分。
2、“餐時加鹽”
如果寶寶患有心臟病、腎炎和呼吸道感染等疾病，要嚴格控制飲食中的鹽攝入量。可採用“餐時加鹽”的方法，即在菜餚起鍋時少加鹽，或不加鹽待菜餚烹調好端到餐桌時再放鹽。這樣會使鹽僅附着在菜餚表面，只放一點鹽但吃起來卻會有味道。
3、特殊情況鹽量略增加
寶寶夏季出汗較多，或寶寶出現腹瀉、嘔吐時，寶寶的鹽攝取量可比平時略增加一些。應注意給寶寶從飲食中補充。
4、少吃醃製食品
南方喜歡吃梅乾菜、鹹魚和臘肉等，這些食物含鈉量普遍高，寶寶應該儘量避免。此外，豆瓣醬、辣醬、榨菜、酸泡菜、醬黃瓜、黃醬、大醬、腐乳、鹹鴨蛋等也應該儘量避免給寶寶食用。北方日常飲食多爲鹹香味，可適當改善口味，用甜、酸味代替鹹味。
