孕婦吃柚子寶寶會白嗎

孕婦吃柚子寶寶會白嗎

不會。

柚子富含多種維生素及礦物質，比如維生素C、P、B2、葉酸，及鈣、鐵、磷、鉻、鉀等，孕期準媽媽補充這些營養後，確實對胎兒面板有好處，但卻並不一定會讓寶寶面板白。胎兒的膚色主要由遺傳決定，跟飲食並沒關係。

孕婦吃柚子對胎兒有什麼好處

1、補充葉酸

孕婦適量多吃柚子，能補充葉酸，這對胎兒的神經及智力發育有一定的作用，而且孕早期還有助於預防胎兒神經管畸形。

2、促進胎兒成長

柚子中含有豐富的營養物質，可以幫助胎兒更好的吸收鈣、鐵，增強胎兒的體質，從而促進胎兒的成長。

孕婦吃什麼對胎兒面板好

1、新鮮蔬菜

西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素， 能增強面板的抗損傷能力、有助於保持面板彈性。

胡蘿蔔：胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織的正常機能、減少面板皺紋，保持面板潤澤細嫩。

2、新鮮水果

水果中的維生素含量很高，孕婦經常食用，體內不會缺乏各種維生素，對自己和胎兒面板都有好處。

3、豆製品以及牛奶

牛奶能改善面板細胞活性，有延緩面板衰老、增強面板張力、消除小皺紋等功效。大豆其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制面板衰老，還能防止色素沉着。