孕婦可以吃雞雜嗎？

孕婦有些東西是不能吃的，但是你知道孕婦可以吃雞雜嗎？這對於愛吃酸辣雞雜的人來說非常重要哦，讓我們一起了解一下吧！

懷孕期間的孕婦對飲食的講究有很多，有很多東西平時能吃，但是孕期卻要注意。

那麼，懷孕後孕婦還能吃雞雜嗎？孕婦孕期吃雞雜有哪些要注意的事項嗎？

孕婦可以吃雞雜

雞雜含有蛋白質、多種礦物質與維生素，有益胃、健脾、消食、潤膚美顏的作用。不過雞雜幾乎都是雞的內臟，膽固醇含量較高，需注意適量食用。

孕婦吃雞雜的好處

1、雞雜富含維生素和礦物質，如VA、鈣、鐵等，準媽媽適量食用可以緩解孕期壓力，提高身體的抗疾病能力。

2、雞雜富含蛋白質和鈣、鐵等礦物質，準媽媽適量補充可以增強母子免疫力，有助於胎寶寶腦神經發育，還能預防胎兒貧血。

3、臟器類食物本身就是補充VA的較好來源，可以有效保護胎兒的視力發育。

但要注意，雞雜膽固醇和脂肪含量較高，不宜多食。且食用前一定要反覆清洗，確保沒有異味。