有很多準媽媽口味重，喜歡多鹽多辣的食物，但是吃多了辣椒對肚子裏的寶寶其實也是不太好的，你知道孕婦吃辣椒對胎兒有什麼影響嗎？
辣味不但能刺激大家的食慾，而且辣椒還有治療咳嗽感冒、促進身體血液循環的功能，但是對於孕媽媽這一特殊羣體來說，吃辣椒有好處嗎？
孕婦可以吃辣椒嗎
愛吃辣椒的準媽咪們要注意了，即使對辣椒再情有獨鍾，懷孕後也必須控制好吃辣椒的量，以免給胎寶寶帶來不利影響。當然，這不代表媽咪們一點辣椒都不能碰，在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的。
辣椒確實有很多好處，每100克辣椒的維生素C含量高達198mg， 維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦質含量也很豐富，可以提高機體的免疫功能。
其次，在懷孕早期由於妊娠反應，大部分準媽媽食慾不佳，適當吃些辣椒，有助於增加食慾。吃飯不香、飯量減少時，準媽媽可以嘗試在菜裏放上一些辣椒改善一下食慾，增加飯量。但同時有一點，準媽媽也要注意，做辣椒時一定要掌握火候，因爲辣椒本身所含的維生素C不耐熱，很容易被破壞，還有最好避免使用銅質餐具。
孕婦吃辣椒好嗎 愛吃辣的媽媽要注意
吃辣椒過量有什麼影響
懷孕是一件很耗氣血的事，孕婦通常會出現陰血偏虛，這時吃辣，就會很容易上火，而且也不利於胎兒的發育。辛辣的物質還會隨着母親的血液循環進入胎兒體內，可能會刺激到寶寶，給寶寶造成不良影響。
由於辣椒裏面含有麻木神經的物質，會對寶寶的神經造成影響，所以孕媽媽們在吃辣的時候，一定要注意不要吃到口腔發麻，適量的食用即可。在吃辣椒的時候，一定要掌握口腔是否出現麻木的原則，這樣孕婦們就可以安心吃辣了。
孕婦吃辣過多會引起便祕、加快血流量等不良的反應。孕婦懷孕期間時，由於子宮的增大對消化道參生壓迫感，所以孕媽媽很容易出現便祕。這個時候如果吃太多辣，特別是一些幹辣椒，就更容易加重大便出現乾燥。
另外如果便祕就需要用力屏氣，這樣腹壓會增加，從而讓子宮、胎兒、血管局部受擠壓會出現供血的不足，很容易就引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形的不良現象。所以，孕媽媽在便祕時，就要特別注意，不能隨便吃辣，以免會造成不良的影響。
孕媽媽適當吃辣椒是有好處的，但是必須適量。
