孕婦怎樣吃蘿蔔？孕婦怎麼吃蘿蔔對身體好？蘿蔔是一種常見的蔬菜。可用於治療食積不消、脘腹脹痛、嘔吐反酸、便祕、咳嗽痰多、哮喘、等多種疾病同時，它還有很好的防癌、抗癌作用。那麼女性朋友懷孕後怎麼吃蘿蔔嗎？
孕婦怎樣吃蘿蔔？
雖然蘿蔔有很多好處，但是單吃蘿蔔肯定不能滿足孕婦和胎兒的營養，孕婦在吃蘿蔔時可以考慮和別的食物一起煮，但是要注意搭配。
糖醋胡蘿蔔
材料：胡蘿蔔，蘑菇，豌豆，味精，醋，白糖，麪粉，香油，醬油，清油等各適量。
做法：
1、胡蘿蔔清洗乾淨，切成小塊，蘑菇洗乾淨後切成丁，胡蘿蔔放在開水鍋中煮熟後撈出來，放涼水盆內泡兩個小時左右，撈出來瀝乾水分，放在小盆內，加麪粉，勾好的芡粉攪拌好。
2、鍋放在火上，放上清油，油熱的時候放下胡蘿蔔塊，炸成金黃色的時候撈出來。
3、鍋底留少許油，油熱時放入切好的蘑菇，豌豆炒幾下，將事先兌好的糖醋汁淋上，放上胡蘿蔔塊再翻炒幾下，加上香油就可以出鍋了。
白蘿蔔海帶排骨湯
用料：白蘿蔔1根，排骨500克，鮮海帶200克，瑤柱10克，姜2片，水、鹽適量。
做法：
1、將鮮海帶浸泡2-3個小時，取出衝淨，切成大小適中的片狀。
2、白蘿蔔洗淨，削皮切塊。
3、瑤柱洗淨，用清水稍浸泡。
4、排骨洗淨，切塊，氽水撈起。
5、煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，轉中小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。
小貼士：
1、此湯寬胸解鬱，清熱養陰，消積滯，防癌抗癌。
2、如無瑤柱，可放蠔幹或淡菜，同樣有增加鮮味的作用。
白蘿蔔絲炒黃豆
用料：黃豆200克，白蘿蔔半根，色拉油適量，食鹽5克，蔥適量，姜適量，細香蔥少許，青蔥半根。
做法：
1、泡發的黃豆中撒少許鹽，提前醃製一下，可以使黃豆在炒制的時候更容易入味（用幹黃豆的話，可提前泡一晚，充分漲發開，這樣更有利於吸收，它的營養價值能充分的發揮出來）。
2、香蔥切段，蒜苗洗淨切碎，白蘿蔔洗淨，切絲。
3、鍋中放少許油，油熱後放入蔥姜，蔥姜炒出香味後，放入白蘿蔔絲，進行炒制。加少許鹽，將蘿蔔絲炒至出水，這樣放入黃豆的時候既不會糊鍋。黃豆放鍋內，進行翻炒。
4、放少許水，讓兩者的味道充分融合，也能使黃豆能更徹底的熟透。湯汁收完，關火，撒上少許香蔥即可出鍋。
小貼士：
1、黃豆味甘，性平。能健脾利溼，益血補虛，解毒。
2、白蘿蔔味甘、辛、性涼，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。
哪些孕婦不能吃蘿蔔
1、蘿蔔性偏寒涼而利腸，一般脾虛泄瀉者慎食或少食；
2、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等孕婦忌吃。
