懷孕吃什麼會導致胎兒智力不好,懷孕早期多吃什麼可以增加寶寶智力;準媽媽都盼望着能生出一個可愛又聰明的小寶寶來。小編在這裏提醒各位準媽媽,如果想生聰明的小寶寶,在孕期就一定要......
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準媽媽都盼望着能生出一個可愛又聰明的小寶寶來。小編在這裏提醒各位準媽媽,如果想生聰明的小寶寶,在孕期就一定要注意自己的飲食。有一些食物準媽媽吃了,會讓肚裏的小寶寶大腦發育慢人一步,變的不聰明起來。下面就來看看這樣的食物有哪些吧!
1.用油炸煙燻製成的食物
很多準媽媽喜歡吃路邊攤上的食物,比如油炸魚丸或肉丸什麼的。小編提醒各位準媽媽,魚肉、牛肉或羊肉在油炸的過程中會生成氧化脂,這種物質透過胎盤進入寶寶體內,會導致寶寶大腦早衰,影響正常的大腦發育。
2.菜裏放很多調味劑
有些媽媽口味較重,喜歡在菜里加入味精或雞精調味。準媽媽吃了這樣的菜會導致寶寶缺鋅。寶寶的大腦發育需要大量的鋅,如果缺鋅會影響大腦的正常發育。準媽媽在孕期的飲食要以清淡爲主。
3.醃製類食物
榨菜、鹹魚、鹹菜是不少準媽媽的最愛。但小編想要告訴準媽媽們,這些食物中含有的大量的鹽,有可能會引起高血壓、動脈硬化等疾病。準媽媽大量攝取鹽分會導致寶寶腦細胞缺氧,讓他記憶力變差,智力降低。
4.含鉛的食物
鉛是一種對人體有害的重金屬,且不易排出。如果準媽媽在孕期經常吃松花蛋、罐頭食品、爆米花等含鉛較多的食物,會對寶寶的智商造成損害,讓他越來越“傻”。
因此,準媽媽爲了孩子,一定要控制住自己的吃貨本性哦!
5.含鋁的食物
鋁也是一種會影響寶寶智力的金屬元素。在日常生活中含有鋁的食物並不少見,比如人們早餐常吃的油餅、油條就是含鋁的食物,準媽媽在孕期一定要少吃,儘量不吃。