材料：綠茶50克，苦瓜100克。
做法：
苦瓜洗淨，去子，切成小條，放乾燥通風處陰乾，切碎。將苦瓜碎和綠茶混勻，放入罐子裏，每次取6克，用沸水沖泡後飲用。
功效：清熱瀉火、解暑，很適合上火牙疼的人喝。
材料：金銀花10克。
做法：
金銀花略沖洗乾淨，然後放入茶壺中，用沸水沖泡，加蓋悶泡5~10分鐘，倒出飲用。
功效：金銀花能清熱解毒、消腫利咽，對上火牙疼的人排毒降火有幫助。如果經常上火，可以將金銀花和冰糖一起煮水喝。
材料：茶葉3克，食鹽適量。
做法：
將茶葉放入杯中，加開水沖泡5分鐘，在開水中加入食鹽攪拌均勻即可。牙痛發作時，可以每日飲用鹽茶3-5次
功效：適用於風火牙痛，胃火牙痛，齲齒痛，咽炎。
材料：荷葉5克，絲瓜皮、西瓜皮各15克，冰糖適量。
做法：鍋中加入適量清水，燒開後下入絲瓜皮、西瓜皮和荷葉，大火煮15分鐘。加入適量冰糖至溶化，濾出茶水，放溫飲用。
功效：絲瓜皮和西瓜皮有清熱利尿的作用，搭配荷葉作用更強，特別適合上火牙疼的人平時喝。
材料：雪梨1個，麥冬5克，綠茶3克。
做法：
雪梨洗淨後切塊，麥冬洗淨。鍋中加入適量清水，放入雪梨塊和麥冬，大火煮10分鐘，取湯汁。用湯汁沖泡綠茶後飲用。
功效：這道茶有滋陰潤燥、養陰生津的作用，對敘陰虛上火牙疼的人很有用。
材料：槐花、菊花、綠茶各5克。
做法：
槐花和菊花分別 洗淨備用，.將槐花、菊花和綠茶放入茶杯中，倒入80C左右開水，沖泡5~10分鐘即可。
功效：這道花茶能清熱涼血、疏肝排毒，尤其適合春季肝火旺盛，有眼乾眼澀、口苦、煩躁等表現者飲用，也能清熱降火，幫助緩解上火牙疼。
