懷孕3個月後，胎兒發育迅速，子宮也開始增大，準媽媽的肚子也跟着一天天變大，而肚子變大會拉昇腹部面板，待到一定程度後其面板內的纖維斷裂，就會形成妊娠紋。而若是孕婦從懷孕3個月就開始用橄欖油擦肚子，這樣能增強面板的彈性，從而幫助預防妊娠紋的出現。
孕婦用橄欖油擦肚子可從孕期一直用到生產後。
整個孕期準媽媽都能用橄欖油擦肚子，且可一直用到生產後。產後繼續用橄欖油擦肚子，能滋潤腹部疾病，給肌膚補充大量的營養，消除和及延緩皺紋的出現，減緩面板老化程度，同時還能夠幫助降解皮下脂肪和減肥。
方法：先將手清洗乾淨，然後雙手合攏搓一搓，讓手心溫熱起來，之後在手心處倒上橄欖油，並輕輕的均勻地塗抹在肚皮上面，讓肚皮也溫熱起來，接着用溫熱的手少許捂一捂肚皮促進其吸收。
注意：
1、除了肚皮處外臀部、大腿內側等部位也容易出現妊娠紋，最好是也擦橄欖油。
2、若孕媽媽使用橄欖油後有面板瘙癢等症狀，應立即停止使用，因爲這可能是過敏。
