懷孕初期要多運動比較好？

10％準媽媽錯誤認爲，懷孕初期要多運動比較好。

有些準媽媽胎盤着牀的位置比較低，甚至有出血，醫生都希望這些準媽媽能夠多臥牀休息，但是她們卻表示，懷孕應該要多活動纔不會影響生產，而質疑臥牀的建議。

事實上，在懷孕初期胎盤着牀多不穩定，一般醫生若建議準媽媽多休息，一定是有特別的原因，因爲若是超聲波看到子宮裏有小血塊的狀況，一定要多休息，以免發生早產或流產的問題。

運動或臥牀沒有絕對，要視準媽媽本身的狀況來決定。

Doctor say：懷孕初期能多休息就多休息。