懷孕開始至第3個月爲妊娠早期。這一時期，隨着孕婦體型的變化，身體負擔的增大，心理上會產生羞怯感、不安感和母性意識的萌芽。同時隨着妊娠反應的出現，孕婦會出現情緒煩躁和厭惡感。
這一階段，是胎兒發育和各器官形成時期，是致畸的危險期，也是胎兒最不穩定、易於流產的時期。
所以，這一時期的保健和胎教具有重要的意義。其主要任務有：
①正確認識妊娠
懷孕爲女性所特有的生理髮展任務，它是一個女性從幼稚走向成熟的重要象徵，意味着母親生涯的開始。從此，一個女性將擔負起生兒和育兒這一人類繁殖和延續的重要使命。女性應該爲此感到驕傲和自豪。這一認識是進行胎教的前提。
②保持積極的情緒和良好的心態
每一個女性都有責任爲人類、爲社會、爲家庭生育高質量的後代。克服煩躁情緒，保持舒暢的心情是孕婦自身和胎兒身心健康的前提。孕婦應注意使自己處於和睦溫馨、情意融融的環境氣氛之中，大方坦然，放鬆自我，平和地對待周圍的一切消極因素，經常傾聽優美抒情的音樂、幽默詼諧的語言，保持輕鬆愉快的心情。
③平衡飲食
爲了胎兒發育良好，孕婦應儘量多吃各種食物，不偏食忌食。
④迴避有害致畸物質
爲了胎兒健康，孕婦要注意迴避有害有毒物質，不亂吃藥，戒酒、戒菸。
⑤禁止性生活，防止胎兒流產，給已經孕育的小生命生存生長的機會。
