陰道乾澀是性生活中不可忍受的痛苦，如果不能及時解決，很容易導致性冷淡的問題，所以爲了自身的健康和性福，每一個女人都需要清楚陰道乾澀是怎麼回事?如此，下面5個護理問題大家一定要注意!
陰道乾澀是性生活中不可忍受的痛苦，如果不能及時解決，很容易導致性冷淡的問題，所以爲了自身的健康和性福，每一個女人都需要清楚陰道乾澀是怎麼回事?如此，下面5個護理問題大家一定要注意!
陰道是女人最敏感的部位易需要花心思保護它、護理它。一旦出現護理問題很容易影響女性的健康和生活。下面就讓我們一起了解一下導致陰道乾澀的5個護理問題：
1、錯誤清洗陰道
不少女性認爲白帶很髒，經常反覆用洗液做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道乾澀。
2、陰道炎不及時治
如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。如果不及時治療會更加嚴重，而且還有一些女人認爲清洗陰道就可以治療好陰道炎，殊不知這麼做反而會使外陰的菌羣失調、局部發炎，使瘙癢更重，甚至引起陰道炎、陰道乾澀，降低性生活質量。
3、日常飲食不均衡
一些女人因爲節食減肥，很容易導致營養缺失。尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血甚至潰破。
4、不注意呵護卵巢
進入更年期後由於卵巢逐漸萎縮、失去功能也可使白帶缺乏，導致陰道乾澀問題出現。
5、忽視內分泌失調
過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味着內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。如果忽視那就不單單會出現陰道乾澀問題了。
以上5個護理問題如果不注意，出現陰道乾澀的機率會很大。如果你還不清楚陰道乾澀是怎麼回事就多注意一下上述5個護理問題是不是自己存在。如果存在，那麼相信下面的2種解決辦法你值得一看。
【正確的陰道護理方法】
1、選擇專業的女性私護產品。
雖然現在私護產品很多，但是就安全有效性來看，好評最多的還是千黛斯。
根據調查千黛斯是專業的女性私處護理產品。由多種純天然植物精華提煉而成，獨創了“養護結合”的私護原理，清除體內病菌，恢復陰道自淨能力，深層滋養陰道細胞，改善陰道乾澀問題。除了此外還可以修復陰道受損組織，恢復陰道彈性。效果全面，持久養護。
2、掌握正確的陰道清洗方式
備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗淨，毛巾使用後要曬乾或在通風處晾乾，最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成爲細菌的培養基。
3、注意陰道衛生，避免出現婦科炎症
瞭解陰道乾澀是怎麼回事的女人相信都清楚陰道炎的危害性，所以爲了減少陰道炎的出現一定要注意陰道衛生，除了知道如何清洗陰道以外，平時也需要勤更換內褲、出現陰道鬆弛問題及時縮陰，可以選擇千黛斯。要知道鬆弛的陰道更容易進入病菌，引發婦科疾病。
【陰道乾澀食療建議】
關於食療解決陰道乾澀問題，小編有兩個建議：
1、多吃一些富含維生素B2的食物：奶類及奶製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。增加私密處的含水量，緩解陰道乾澀症狀。
2、想要預防卵巢早衰，擺脫陰道乾澀困擾應該要多吃一些豆製品，比如說大豆等，這些大豆是含有很豐富的優質蛋白質的，同時還有不少的大豆異黃酮，大豆皁苷、大豆磷脂等，這些都可以保護卵巢。
陰道乾澀是女性經常會遇到的問題，陰道乾澀是怎麼回事?看了上述就會發現多半是由於平時保養不當或者習慣錯誤導致，所以上述5個護理問題要注意，當然以上2種解決辦法也可以嘗試，相信對於每個女人都大有裨益。
