懷孕血糖高了該怎麼辦？怎麼來控制飲食健康？孕期控制血糖不能不重視，接下來看看孕期控制血糖需要做些什麼？
由於生活水平的提高以及對懷孕的重視，隨着大部分準媽媽生活方式和飲食習慣的改變，近幾年妊娠期糖尿病的發病率呈上升趨勢，而妊娠期糖尿病不僅會對準媽媽造成影響，還會給肚子裏的胎寶寶產生危害。
對於孕媽媽來說，如果懷孕前就有糖尿病，尤其是已經有糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變等併發症的孕婦，妊娠期容易出現高血壓、子癇前期等疾病，血糖控制得不滿意還容易發生酮症酸中毒等。
對於妊娠期糖尿病的孕婦，由於她們的病程比較短、程度比較輕，發生妊娠期併發症的機率相對比較小，但這類女性產後患2型糖尿病的風險比血糖正常的孕婦要高。
準媽媽可能不知道，胎兒的死亡率增高主要與準媽媽的血糖水平升高有關，因爲高血糖影響胎盤的血氧供應，供氧減少，導致胎兒宮內缺氧，而孕36周後，胎兒對氧的需求量增加，嚴重的後果可想而知。
妊娠期糖尿病的準媽媽若能嚴格地控制血糖，並在妊娠的晚期加強對胎兒的監測，是可以降低胎兒死亡率的。
妊娠期糖尿病主要發生在孕中晚期，此時胎兒的器官已經形成，因此過多的糖分會對胎寶寶造成的影響主要是可導致其過度發育，從而形成巨大胎兒。
妊娠期糖尿病的準媽媽所孕育的胎兒容易出現神經系統和心血管系統的畸形，如脊柱裂、腦積水、先天性、肛門閉鎖等。
同時妊娠糖尿病可導致胎兒在宮內缺氧，並使胎兒體內的促紅細胞生成素增加，引起紅細胞增多症。患有紅細胞增多症的新生兒，由於其體內大量的紅細胞被破壞，所以容易發生新生兒黃疸。
妊娠期糖尿病準媽媽所生的嬰兒患新生兒呼吸窘迫綜合徵很高，該綜合徵的發生與妊娠期糖尿病準媽媽沒有很好地控制血糖導致胎兒高血糖有密切的關係。
懷孕期血糖高了怎麼辦呢？
專家說了，不管是妊娠期糖尿病還是孕前糖尿病，只要是孕期血糖升高，孕婦就要注意飲食的管理。飲食的管理要根據妊娠的不同階段（早孕期、中孕期、晚孕期）、從事的職業和孕婦的胖瘦等因素來制訂每天需要的熱量，再由專業的營養師根據熱量制訂合理的食譜。
如果把熱量的攝入按三餐來分，70%需要在早餐、中餐攝入，剩下的30%在兩餐之間的加餐和睡前攝入，這就是所謂的少量多餐。同時要提高食物中膳食纖維的攝入，以及食物的多樣化。
控制飲食的同時還需要適當的運動。這種情況下，如果餐後兩小時血糖能夠控制在6.7mmol/L以下，可以繼續透過飲食和運動控制血糖。
