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怎樣才能讓孕婦乳房長得更大

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飲食調理

孕期準媽媽想讓乳房長的更大,可以多吃一些能補腎的食物,比如山藥、枸杞、核桃等,可以調養氣血,促進乳房部位的營養供應,還能改善面板的滋潤感和色澤。

怎樣才能讓孕婦乳房長得更大

做擴胸運動

孕期準媽媽也可以做一些輕微的擴胸運動,這可以鍛鍊乳房部的肌肉,也能達到使乳房增大的目的。

做法推薦:孕婦站立,雙腳略微分開暫穩,雙手握虛拳肘關節彎曲,擡起到與肩同高的位置。拳頭位於胸前,拳心向下,然後肩部用力把雙手向兩側儘量開啟,牽拉胸部。連續做1~2分鐘,也可以在散步的時候進行。

怎樣才能讓孕婦乳房長得更大 第2張

按摩胸部

孕婦多按摩胸部,可促進胸部的血液循環讓胸部的彈性恢復,變得更大更挺。

按摩方法:先在胸部均勻搽上橄欖油、嬰兒油或者峯挺精油,然後將一隻手的食指、中指、無名指併攏,放在對側的乳房上。以乳頭爲中心,順時針由乳房外緣向內側劃圈,兩側乳房各按摩10次。這樣能夠促進乳房血液循環,有利於雌激素的分泌。

怎樣才能讓孕婦乳房長得更大 第3張