孕婦的飲食是非常需要注意的，很多時候吃好就能解決很多問題。那麼，今天就讓我們一起來了解一下孕婦早期吃什麼水果可以緩解嘔吐？

孕婦早期吃什麼水果可以緩解嘔吐

懷孕初期吃檸檬、蘋果、獼猴桃等水果可以緩解噁心嘔吐。這些水果有着緩解孕吐的作用，但是不能起到治療孕吐的作用，如果是懷孕初期孕吐比較嚴重，那麼建議要及時就醫，從而避免影響到胎兒健康生長。

1、檸檬：檸檬中含有的果酸比較豐富，在懷孕初期適當的吃一些檸檬可以幫助緩解噁心嘔吐，但是不建議多吃，可能會引起胃部不適；可以用檸檬泡水來喝，對於營養的補充也有一定好處。
2、蘋果：懷孕初期吃蘋果可以緩解噁心嘔吐，蘋果中含有豐富的維生素和礦物質等營養物質，適當的吃一些對於改善食慾有一定的幫助作用，所以也就能夠緩解不適；另外蘋果中含有的膳食纖維豐富，對於緩解便祕也有一定好處。
3、獼猴桃：獼猴桃屬於酸甜口味，其中含有豐富的維生素，所以適當的吃一些獼猴桃，可以緩解懷孕初期噁心嘔吐；另外獼猴桃對於提高身體免疫能力也有一定幫助作用。