面板起皮說明肌膚已經缺水很嚴重了，這個時候要趕緊補水，可使用孕婦護膚品，特別是保溼乳液精華，它的溼潤因子能快速滲透肌膚的角質層以下，快速滋潤乾燥的肌膚。
使用方法：
先在臉上塗上一層保溼精華，然後再抹上乳液，這樣乳液就可以把精華牢牢鎖在面板上，延緩精華被蒸發的速度，讓肌膚補滿水。
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準媽媽不光臉上愛起皮，很多時候，關節、膝蓋和腿上都會有起皮的現象，這時候可以使用嬰兒油來達到保溼的效果。
使用方法：
洗完澡後把嬰兒油塗抹在需要改善的面板處，輕輕按摩，面板馬上就能達到溼潤的效果。
橄欖油中含有的大量的優質維生素能夠幫助溫和滋養肌膚，幫助肌膚增強對抗自由基的能力，延緩衰老，起到滋潤面板、保持面板彈性和抗氧化的作用。而且橄欖油成分天然無刺激，孕婦使用不會對胎兒產生不利的影響。所以，孕婦面板乾燥可以擦橄欖油。
使用方法：
在洗淨的臉部面板表面塗上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有益於保持水分並滋養肌膚。孕婦也可用來塗抹在腹部或者身體其他面板乾燥部位，預防妊娠紋。
甘油成分簡單，不含有對身體、面板有害的成分，還能夠幫助減緩面板中水分的流失，並且幫助吸收空氣中的水分在肌膚表面形成保護水膜，使肌膚滋潤。所以，準媽媽可使用甘油緩解面板乾燥起皮的情況。
使用方法：
將一份甘油和兩份水一起混合，再加入幾滴醋，均勻攪拌後，用來擦拭肌膚。再抹上保溼霜，達到鎖水效果。
注意：孕婦在使用甘油護膚的時候要注意選擇稀釋過的甘油。因爲純甘油對於肌膚的刺激性太大，直接塗在面板上很容易對肌膚造成損害，所以，最好是選擇含水甘油。
1、多喝水
準媽媽應每天喝足六到八杯水，外擦保溼效果好的護膚品，讓面板自內到外水汪汪的。同時，水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素。
2、保持充足的睡眠
良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養肌膚，夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是面板能夠在夜間得到放鬆和休息的根本原因，所以說好的作息能夠帶來更好的肌膚，準媽媽們應養成早睡早起的作息習慣。
3、飲食營養均衡
準媽媽應多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防面板乾裂，要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等。另外，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水，儘量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麪，不喝濃茶和咖啡，否則會使面板更加乾燥而無光澤。
