孕婦上火造成舌頭起泡，關鍵是先給身體降火，體內的火氣散了，舌頭起泡的現象就會慢慢消除。
深層調理、疏肝理氣、調腸營胃、養陰涼血，使人體內分泌平衡，全面清除人體內聚積的毒素，從而達到增強機體免疫，全方位的調節人體臟腑經絡。
多喝水可以排除體內的毒素，緩解上火的情況，透過降火來促進孕婦舌頭起泡的現象消除。孕婦上火可以多喝水，但也要注意喝水的技巧，應該採取每次少量、多次飲水的方法，每次以不超過300ml爲宜。狂飲不止會沖淡胃液，影響消化功能。
喝菊花茶、蜂蜜水也可以去火，消除舌頭起泡的症狀。
孕婦要保證充足的睡眠，每天23點之前睡覺，睡足8個小時，這樣才能使整個身體在睡眠中獲得充分的修復調整，緩解舌頭起泡的現象。
孕婦要想有好的睡眠，最好選擇左側臥或右側臥的姿勢睡覺，且睡前不要吃甜食，不要吃的太撐。睡前也不宜太勞累，運動後不宜立即上牀睡覺。
孕婦上火舌頭起泡了，飲食上也要多加註意，要以清淡易消化爲主，多吃新鮮的蔬菜和水果，既能補充營養，還有降火的功效。
孕婦舌頭起泡可以多吃含維生素C比較高的食物，比如獼猴桃，檸檬，橙子等，可以緩解症狀。
不宜吃辛辣、刺激的食物，會加重上火的症狀。大量油膩的食物會加重腸胃的負擔，也不宜吃。冰冷的食物也不宜吃。
西瓜霜噴劑中含有西瓜霜、冰片等成分，有消腫鎮痛，清熱瀉火的功效。孕婦也可以用，有降火的作用。
但要注意不要使用過多，因爲它的成分偏寒涼，孕婦應該在醫生的指導下少量使用，不會影響到胎兒。如果出現腹部疼痛，下身出血等症狀就要及時去醫院就診。
有流產史、妊娠早期的孕婦不宜使用。
孕婦上火舌頭起泡一般按照上述方法兩天就能見效，慢的一週也能有所好轉，如果超過一週沒有明顯改善，孕婦最好去醫院就診。
