說到妊娠紋，想必正在懷孕和已經生完寶寶的女性都會說上幾句。而有不少女性談及妊娠紋都會有些害怕。那麼妊娠紋真有那麼可怕嗎？一起來看看吧。
說到妊娠紋，想必正在懷孕和已經生完寶寶的女性都會說上幾句。而有不少女性談及妊娠紋都會有些害怕。那麼妊娠紋真有那麼可怕嗎？一起來看看吧。
爲什麼有人容易長妊娠紋？
1.遺傳因素並不是說媽媽懷孕長妊娠紋了，那麼女兒長大懷孕也一定會出現妊娠紋。只是說面板的修復能力跟遺傳有很大關係，如果面板修復能力不是很好，那麼懷孕時就很容易出現孕紋。
2.懷孕年齡35歲以上的孕婦，大齡孕婦面板代謝能力、彈性和修復能力遠低於20多歲的年輕人，所以如果初次懷孕是在35歲以後那麼更容易出現妊娠紋。
3. 如果懷孕女性屬於緊實性面板，那麼懷孕期間胎兒增重，面板就容易被撐爆，出現纖維斷裂。此外，如果懷孕期間，暴飲暴食體重增長過快，對面板造成較大壓力，也會出現妊娠紋。
4.面板乾燥、缺乏營養 面板乾燥、缺乏營養，面板彈性就會下降，當體重增加的時候，面板缺乏延展性，就極容易撐裂出現孕紋。此外面板乾燥，還會出現面板幹癢，紅色小點等症狀。
如何預防妊娠紋？
孕前預防
我們根據長妊娠紋的源頭來解決，也就是面板彈性的問題。那麼孕前我們就可以多做一些關於增加面板彈性的事情，比如運動、多吃富含蛋白質、維生素的食物還可以透過按摩來增加面板的彈性。
孕期注意體重的增長速度
孕媽媽增重肯定是要增加的，只是要注意增加的速度和範圍，不要一下增加很多，這樣讓面板來不及適應，就會突然長出妊娠紋，如果慢慢增加，面板會慢慢的適應，再加上平時的良好生活習慣會讓面板的彈性增強。
多吃富含膠原蛋白、維生素食物
多吃一些含有膠原蛋白維生素的食物，比如豆類、豬腳、西紅柿等等。可以提高纖維組織及膠原蛋白纖維的韌性，防止斷裂而產生妊娠紋。
妊娠紋能消滅嗎？
妊娠紋不能消退只能變淡。可以塗抹維甲酸乳膏或者採用醫療美容的方法，但效果也因人而異。
但還是要說，妊娠紋當然很不受待見，但如果你做的已經足夠好還是有妊娠紋，就不要跟自己較勁了。每一條妊娠紋都是孩子成長的痕跡，懂愛的人就懂你。
