一般沒影響。
劇烈運動會影響受精卵着牀，但跑步並不算很劇烈運動，屬於有氧運動，對受精卵着牀是沒影響的。不過跑步時也要注意量，感覺累了就停下來休息，不要太逼着自己。
受精卵着牀一般發生在排卵期同房後的6-7天，10-11天時，着牀完成。
在女性排卵期前後同房，這時候精子纔可能和卵子相遇結合成受精卵，然後受精卵會在72小時內透過輸卵管到達子宮腔內，粘附、侵襲在子宮內膜上，就完成了着牀，整個過程大概需要10天。
1、不能隨便吃藥，因爲藥物很可能導致胚胎髮育畸形，導致畸形兒出現。或者是直接引起流產。
2、受精卵着牀階段，應遠離菸酒，準爸媽最好一起進行。
3、不能進行激烈運動，也不能過度勞累、搬運重物，最好是保持多休息，保持充足睡眠，同時控制性生活，以免出現意外。
