胎教音樂：經常選擇一些優美抒情的音樂或胎教磁帶聽，可調節情緒。
5、發展興趣：動手製作一些小玩具或學習插花藝術，以自尋樂趣。還可以爲即將出生的寶寶做一些小衣物。
6、散步：去潔靜、安全、鳥語花香的公園或其他場所散步。
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6種方法助準媽減輕孕期疲倦
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