坐月子可以吃蕎麥麪嗎

坐月子可以吃蕎麥麪嗎

可以的。

蕎麥是一種營養豐富且能預防心血管疾病的健康食品，蕎麥中的蛋白質含量很高，適合坐月子女性適量食用。

食用蕎麥麪的好處

嬰幼兒可以適當地吃一些蕎麥麪，對嬰幼兒的大腦發育有好處。

蕎麥麪可以有降低血脂的作用，對於保護視力和預防心血管疾病有好處，可以軟化血管。

蕎麥麪中富含維生素、礦物質及膳食纖維，可幫助坐月子的女性恢復體力。

食用蕎麥麪的注意事項

脾胃虛寒、消化功能不佳及經常腹瀉的人不宜食用。

減肥人羣宜食用。