坐月子可以吃醪糟嗎

坐月子可以吃醪糟嗎

坐月子期間是可以適量吃一些醪糟的。

醪糟是一種比較有營養的食物，其中含有豐富的蛋白質，維生素B族，礦物質，少量的酒精還有活血益氣的作用。

坐月子吃醪糟的好處

醪糟裏含有少量的酒精，而酒精可以促進血液循環，有助消化及增進食慾的功能。

醪糟還有催乳作用。

醪糟的食用方法

醪糟煮的時候可以加雞蛋、紅糖和蜂蜜、紅棗。

可以直接和蛋花煮熟了一起喝。