取穴：肚臍下六橫指即四寸，左右旁開半橫指處。
點按方法：將拇指指腹按在大赫穴上，逐漸用力深按，保持5-6秒，然後鬆開，一壓一鬆爲一個循環，點按大赫穴5-10分鐘。
按揉方法：將拇指點按在大赫穴，感到穴位處有酸脹感即可。然後以穴位爲中心，保持一定的力度，進行旋轉按揉，先順時針方向按揉，再逆時針方向按揉，每次按揉大赫穴5-10分鐘。
摩揉法：將左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部大赫穴的位置，適當用力做順時針逆時針環形摩揉，每次摩揉3-5分鐘，以腹部發熱爲佳。
取穴：肚臍直下約2橫指寬處。
按摩方法：中指指端放於氣海穴，順時針方向按揉2分鐘，揉至發熱時療效佳。
功效：治療子宮脫垂、月經不調、痛經、閉經、白帶增多、腹痛、腹脹、便祕、腹瀉等。
取穴：當臍下中3寸。
按摩方法：取仰臥位或坐位，先用食指或中指順時針方向按揉關元穴2分鐘，再點按半分鐘，以局部有酸脹感爲宜。
功效：治療子宮脫垂、月經不調、痛經、閉經、腹痛、腹脹等。
取穴：在下腹部，當前正中線上，恥骨聯合上緣的中點處。
按摩方法：右掌根放於曲骨穴，左掌根放於右手背上，順時針方向按揉2分鐘，以有酸脹感爲度。
功效：治療子宮脫垂、子宮內膜炎、宮縮乏力、痛經、閉經、帶下病、月經不調、尿道炎、尿瀦留等。
