【月經顏色發黑吃什麼調理】月經血色發黑吃什麼好

月經顏色發黑吃什麼調理-黑豆大棗湯

材料：黑豆100g，大棗50g，紅糖20克。

做法：

將黑豆、大棗加水適量，煮成粥狀，加紅糖調服，爲1劑。每次月經來潮前3天開始服用，每日1劑，連服10劑爲一療程。

月經顏色發黑吃什麼調理-枸杞燉羊肉

材料：1000克羊腿肉、50克枸杞、適量調料。

做法：

1.把羊肉清洗乾淨，直接加入開水煮，去除羊腿中的污血，然後再切塊。

2.鍋中加入少許油，等到油熱的時候，把羊肉加入進去，加入料酒然後翻炒，加入枸杞和清湯。

3.等到羊肉煮爛，加入調味品即可食用。

月經顏色發黑吃什麼調理-當歸燒羊肉

材料：羊肉、當歸、生地、乾薑。

做法：

1.先將羊肉洗乾淨後切塊入鍋，鍋中加入當歸、生地及乾薑。

2.加適量的水，蓋上蓋子燉至肉爛。

月經顏色發黑吃什麼調理-烏骨雞湯

材料：1只烏骨雞、當歸、9克黃芪、9克茯苓

做法：

1.首先把烏骨雞清洗乾淨，然後把藥直接放入雞腹之內，然後直接用線縫合。

2.把雞放入到砂鍋內煮熟，然後去除藥渣。

3.加入調味品即可食用。

月經顏色發黑吃什麼調理-砂仁豬肚湯

材料：砂仁10克、田七9克、豬肚100克。

做法：

1.將豬肚用沸水洗淨，颳去內膜，去除氣味。

2.將豬肚與砂仁、田七一起放入鍋中，加水適量，燒沸後文火煮約2小時。

月經顏色發黑吃什麼調理-艾葉母雞湯

材料：1只老母雞、15克艾葉。

做法：

1.把老母雞清洗乾淨，直接切塊放入鍋中。

2.加入艾葉一起熬湯，直到老母雞燉熟即可食用。