孕前吃什麼好，孕前飲食要注意什麼呢?排骨具有滋陰補血的功效，而且含有蛋白、脂肪、維生素等大量的營養素，當然還有豐富的鈣質。因此，親親寶貝小編在這裏推薦兩道排骨食譜：排骨燉蘿蔔和番茄排骨。
排骨燉蘿蔔
【原料】
排骨250克、白蘿蔔150克、料酒適量，鹽、雞精、蔥花、薑絲各少許
【做法】
1.將排骨洗淨，剁成小塊，放入開水中焯一下，撈出控水;蘿蔔去皮洗淨，切成滾刀塊。
2.鍋裏熱油，放入蔥花和薑絲炒香，再加入適量的水，排骨、料酒和鹽，用大火燒開後改用小火燉熟。
3.最後放入蘿蔔塊，用小火燉至熟爛，加入少許雞精即可。
番茄排骨
【原料】
番茄3只(大約有6兩多，因爲番茄很提味可以多放一點)，馬鈴薯兩隻，洋蔥半隻(如果不喜歡洋蔥味道的可以不要)，豬脊骨半斤。
【做法】
1、排骨先汆去血水，略涼，放入湯煲，另外加入幾片老薑、花椒加入足夠多的水(注意水一定要一次加夠，煲湯忌諱邊熬邊加水)。
2、先大火煮沸，轉中火，煲半個小時至開始出湯色下番茄、馬鈴薯和洋蔥，繼續煲約40分鐘。
3、所有材料都已經熟爛，加入適量的鹽調味即可。
