材料：水發小麥90克，紅棗15克，麥冬少許。
做法：
1.鍋中注入適量清水燒開，倒入洗淨的紅棗、麥冬、小麥拌勻，燒開後用小火煮60分鐘。
2.關火後盛出煮好的粥即可。
材料：羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。
做法：
1.羊肉洗淨，切塊，放砂鍋中。
2.併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量。
3.紅燒至肉爛，便可常服。
材料：水發大米95克，熟豬肚70克，白朮、薑片各少許、鹽適量。
做法：
1.將熟豬肚用刀切片，備用。
2.砂鍋中注水燒熱，放入白朮、薑片、豬肚，煮開後用小火煮15分鐘，撈出薑片、白朮。
3.倒入洗淨的大米，拌勻，用中小火繼續煮30分鐘至熟，加入適量鹽拌勻調味，盛出即可。
材料：鮮蓮藕500克，黑木耳60克，老鴨1只，精鹽、雞精、生薑、黃酒適量。
做法：
1.蓮藕洗淨，切塊待用。
2.黑木耳溫水泡發，擇洗乾淨，待用。
3.老鴨洗淨加生薑、黃酒熬湯至八成熟後，放入蓮藕、黑木耳煮熟後，放入適量精鹽、雞精適量即可。
材料：鱸魚1條，水發木耳45克，黃芪15克，薑片25克，蔥花少許，鹽、雞粉、胡椒粉、料酒各適量。
做法：
1.洗好的木耳切小塊，備用。
2.鍋中注水，放入黃芪，燒開後用小火燉15分鐘至其析出有效成分。
3.用油起鍋，倒入薑片，把鱸魚煎至金黃色，淋入料酒，加入清水，倒入藥汁、木耳，用小火煮15分鐘至食材熟透。
材料：生地、地骨皮各30克，玄蔘、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。
做法：
1.把前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠月經來臨症狀烊化，兌滲入滲出藥汁內。
2.加白蜜，置文火上調，候涼，裝瓶。每服20毫升，每日3次。
