我們都知道菸酒對身體的損害，但我們萬萬沒想到菸酒對於精子也有損害。許多研究表明，吸菸對精子的生成、成熟有明顯的不利影響，並可導致畸形精子的比例增高。酒精是一種性腺毒素，過量或長期大量飲酒可損害男性睾丸的間質細胞，使血液中睾酮水平降低，從而引起性慾減退、精子畸形和陽痿。
專家指出適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。
在性愛中過度興奮或者是採取不當的性姿勢，很容易導致包皮撕裂、繫帶斷裂和陰莖海綿體斷裂等，造成生殖器腫脹淤血、排尿困難，甚至陰莖彎曲變形、出現勃起功能障礙等。穿緊身牛仔褲、久坐、運動不慎等都可能傷害睾丸，造成陰囊血腫或睾丸裂傷等，即使創傷癒合，睾丸也會長期供血不足，甚至發生萎縮。
男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關;不潔性交不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥倖的心理而爲之。
對於男人來說，精子的質量決定胚胎髮育的好壞。而睾丸中精子的生長和成熟需要比較涼爽的溫度，溼熱都會對其造成影響。最理想的溫度，則是保持35.5℃~36℃。經常洗桑拿、長途駕駛、長期坐着、空調溫度太高、褲子透氣性差等，都容易使會陰部溫度升高，從而影響精子發生和成熟;會陰部長期處在潮溼悶熱的環境下，還會給病菌提供溫牀，從而可能患上股癬、陰囊溼疹等面板病。這些面板病會引起局部的瘙癢、皮疹、色素沉着、異味等，嚴重影響男人的自信和性慾。
