關於月經杯，著名公衆號(ID：ynzz66666)醫女正傳裏非常通俗地解釋了：
“如果把大姨媽看作一條奔涌而出的河流，那麼針對這個水流的處理方式，可以有這麼幾種：
在河流的終點進行吸收----姨媽巾的活兒。
在河流奔涌而出的時候，建造一座大壩，堵住然後吸收----衛生棉條就是這麼搞的。
在河流奔涌而出的時候，準備一個巨大的海碗，把這些水流引到這個海碗裏，快滿了，就去倒掉----這就是月經杯的工作模式了。
簡單點說，大姨媽來，你總得從宮頸口流出來，我給你來個大杯子，在那裏一接~
哎，滿了你就倒掉，就闊以啦!”
月經杯是一款置入陰道內使用的經期用品，由乳膠、硅膠或者熱塑性塑料製成，柔軟並具有彈性。其形狀爲鐘形，下方有一短柄。鐘形部分卡在陰道中收集由子宮內流出的經血，短柄能讓月經杯在陰道中保持平衡，也使取出月經杯變得容易。
長相就是如下圖：
在月經來潮前夕或月經來潮期間使用，首先把外陰清洗乾淨，然後消毒自己的雙手，還有月經杯這個器具，消毒完畢後，將月經杯捏扁對摺，捏成一個u型，或可稱之爲c型。
一隻手輕輕暴露出雙側大陰脣，然後另外一隻手輕輕把月經杯置入陰道，事先可以觸摸一下宮頸的位置，將這個杯口對準宮頸口，月經杯緊貼陰道壁，形成一個真空的環境。
在月經期間，你只要放得比較好，是不會引起側漏的。
對於月經量多的女性來說，這是個很好的使用的經期器具，在這個經期結束需要取出的時候，只要輕輕拉動月經杯的杯柄這個位置，輕輕往下拉出就可以了。
拉出之後及時清洗消毒月經杯具，然後把自己的外陰清洗乾淨，保持月經杯清潔即可。
