女性們都想擁有豐滿堅挺的胸部，但是生活中的這些毀胸行爲你都有嗎？如果有，那一定要避開這些壞習慣，否則很容易導致乳房變形下垂。
毀胸行爲1：雙手抱臂
對乳房最不利的一個姿勢就是抱着胳膊，但是很多女性平時都喜歡做這個動作，雙手抱臂時會對兩側乳房造成嚴重的壓迫，長時間做這個動作，會使乳房在強大的外力下受壓變形，導致乳房下垂。
毀胸行爲2：趴着睡覺
很多女性睡覺時喜歡趴着睡覺，覺得把臉埋在枕頭裏會有安全感，殊不知長期趴着睡，會直接擠壓乳房，傷害乳房組織，導致乳房面板鬆弛、變形外擴、血液循環不良等問題。
毀胸行爲3：穿錯內衣
內衣穿不對，對乳房也是一種傷害，穿着過小的胸罩，會影響胸部的發育；穿着過大的胸罩，則可能導致胸部下垂。建議女性選購胸罩時，最好試穿後購買。
毀胸行爲4：錯誤按摩
很多女性都知道，胸部按摩可增強乳房韌帶的彈性，讓乳房更加緊實豐滿。但是不正確的按摩手法，可能會對乳房造成傷害。如果長時間大力的按摩乳房，會讓乳房變得鬆弛、走形、甚至不正常的腫大；如果隨便拍打或者向下按摩，只會讓乳房下垂，甚至變得越來越小。
