熬夜黑頭會變多嗎

熬夜黑頭會變多嗎

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長期熬夜確實會讓黑頭變多，因爲面板在晚上分泌油脂是最多的，如果晚上不休息而選擇熬夜的話，夜晚分泌的油脂會比正常情況下多很多，造成毛孔堵塞，隨之演繹成黑頭。

黑頭多怎麼辦

1.鹽加牛奶

鹽有不錯的去角質功效，加上牛奶來減少摩擦，同時溶解油脂，可說是彼此借力，完成任務。

2.高溫熱敷

如果肌膚清潔到位，同時又有熱氣薰蒸，被自然開啟的毛孔就會主動將黑頭向外推送，此時用粉刺針的圓形頭輕輕地按壓就可將黑頭擠出。

3.黑頭匯出液

先用熱蒸或熱敷讓鼻子的毛孔充分開啟，然後將適量的黑頭匯出液滴在化妝棉上，在鼻子上貼15分鐘後，撕掉化妝棉，就可以看見上面粘了很多黑頭和白頭。

熬夜的危害

1.記憶力、智力下降

長期睡眠不足會造成人的神經中樞紊亂，誘發神經衰弱而導致注意力無法集中、記憶力下降，大大影響學習和工作效率。

2.加速面板衰老

如果身體沒有得到充足的睡眠時，就會釋放出更多的應激激素皮質醇，而過量的皮質醇會分解面板中的膠原蛋白，導致面板蠟黃、眼睛浮腫、黑眼圈深重。

3.易患抑鬱症

臨牀實驗證明，長期睡眠不足容易導致神經衰弱、抑鬱症、焦慮症併發。

4.發胖

睡眠不足的人，由於體內激素會失衡，飢餓感會更爲明顯，具體表現爲食慾增加，想吃高熱量食物，因而也加快了體重的增加。

健康小貼士

熬夜黑頭會變多嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，熬夜不僅會導致黑頭變多，痘痘、暗沉、斑點等面板問題都會找上門，所以想要面板好就一定不能熬夜。