很多男性在備孕的過程中也是需要多準備的，那麼你知道自己的精子質量嗎？精液不液化，活力再高又有何用？
想要BOY，就備孕，經檢查——精子君卻被困在一大坨果凍狀的凝膠中，寸步難行。這就是男性備兒中的一大殺手——精液不液化！
今天就來看看這個“精液不液化”到底是什麼，它如何影響懷孕這件事，以及，遇到精液不液化你該怎麼辦呢？
—— 精液不液化，精子難前行
正常情況下，射出的精液有以下幾個階段變化：
階段一：剛射出的時候，精液是液態的，容易流動；
階段二：很短時間內，精液就會變得粘稠，呈果凍狀或凝膠狀，這時是不易流動的；
階段三：大概10-30分鐘，精液會重新變得像水一樣容易流動，這個過程就是精液液化了。
精子要想跟卵子相遇，必須經過一段長征，而且要克服重重障礙。而精液的幾個變化階段也有適應到這段長征的特點：
剛射出的精液是液態的，方便流動，這樣就在開始時給了一個小衝鋒，讓精子們能跑得更遠；
當精液變得粘稠的時候，精子活動就會變得困難，也不容易離開精液，但是多少能抵擋下陰道的攻擊（陰道本身的防禦系統會把精液當作入侵者進行攻擊），保下一批精子；
當精液液化後，再次變成液態，精子方便自由活動，能讓它們更安全更快地到達子宮。
簡而言之，精液液化能讓精子更順利進入子宮。
—— 精液爲什麼會不液化？
醫學上的“精液不液化”主要是指精液不能液化、液化時間太長，以及液化程度不夠等。
“不液化”的精液，不利於精子的活動，會增加精卵相遇的難度，從而導致懷孕困難。
正常來說，精液的液化時間小於30分鐘，如果精液排出體外一小時後仍是膠凍狀，那就…有問題了。
那精液爲什麼會不液化呢？一般有以下原因：
1、缺乏鋅、硒、鎂等微量元素。
2、壓力太大，生活不規律，上火，有溼氣。
3、前列腺功能問題：如前列腺炎、精索靜脈曲張、先天性前列腺缺如等。
—— 應該怎麼做？
1、適當補充微量元素。多吃一些含鋅、硒、鎂多的食物及產品，多食水果蔬菜促進微量元素的吸收。
2、養成健康生活習慣。要保證充足的睡眠，加強鍛鍊，飲食均衡，有溼氣應祛溼，下火。
3、對症治療。建議去醫院做相應的檢查，看看究竟是什麼原因導致的不液化，再對症下藥。
