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備孕期間是可以擦花露水的，它的主要原料是乙醇、香精和蒸餾水等，用法主要是外用，一般來說被人體吸收得不多，即使經常使用，其對處在備孕期間的準媽媽們也不會帶來很大的負面影響。
1.不要長期大量使用
花露水含有酒精成分，塗抹在身上，隨着酒精的揮發會帶走身體的熱量，產生涼爽感，但長期大量使用，會導致體表排汗功能障礙，排汗不暢，體內熱量排泄不暢，容易引起中暑。
2.蚊蟲叮咬後不要用
如果被蚊蟲叮咬後再用花露水，並不能改善局部症狀，有的還會引起面板過敏，加重症狀，因此蚊蟲叮咬後不要用花露水。
3.面板敏感的人應慎用
花露水應適量塗抹在蚊蟲常叮咬的胳膊和腿部;面板敏感的人，可以將花露水滴在電蚊香片上，或是將清涼油開啟蓋子放在牀邊，這樣既能驅蚊又可避免面板過敏。
4.兒童在使用時要先稀釋
花露水刺激性成分含量較高，而兒童面板嬌嫩，如果直接塗抹在面板上，會給兒童面板帶來一些刺激，引起不適，因此兒童使用時要先稀釋5倍後再用。
1.戒菸戒酒
酒對精子的損害，早爲人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
2.補充葉酸
葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。
3.適當運動
運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。
4.保證睡眠
每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。
5.少吃垃圾食品
油炸燒烤等垃圾食品都儘量少吃，還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
備孕期間可以擦花露水嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，備孕期間擦花露水是可以的，但是也不要擦太多哦!
