懷孕後，準媽媽的私處會總覺得“不乾淨”，溼溼黏黏的，每天洗2次還是有很多分泌物。其實，不必如此擔驚受怕，因爲這都是正常現象。
雖然我們每天都會清洗私處，但是懷孕後由於雌激素更高，陰道上皮細胞會不斷更新變厚，陰道分泌物就會越來越多。
這些乳白色的分泌物並不是什麼不乾淨的東西，反倒是生殖系統健康的標誌。
分泌物中除了除了脫落細胞，還包含大量的乳酸桿菌。而乳酸桿菌則是女性的天然保護屏障，維持陰部的弱酸環境，可以防止病菌滋生。如果準媽媽用鹼性洗液或經常過度清洗私處，就會破壞陰道屏障。
所以，平時只要用清水清洗就足夠了，不要用香皂等清洗劑。或者選用正規的弱酸性洗液清洗外陰，每天1-2次即可。
清洗時首選淋浴，先洗淨雙手，
（從前向後清洗外陰——再洗大小陰脣——後面的會陰——最後洗肛門周圍和肛門）
洗完之後千萬記得要再次清洗雙手哦~
如果用盆，就要用專用的盆和毛巾清洗，避免沾染其他細菌。使用過後的用具都要清洗乾淨且妥善處理後保管。
平時需要注意便便後從前往後擦拭乾淨並清洗肛門。
內褲應選擇寬鬆舒適的純棉材質，每天更換，立即清洗後在通風處或陽光下晾曬。
陰部如果有瘙癢不適或異味，建議去醫院檢查化驗，明確病因後，再由醫生指導用藥。
清洗完私處後可以不着急穿內褲，先穿上寬鬆的長衫或裙子，等陰部風乾後再穿內褲，這樣更有利於陰部清潔，防止異味。
同時，定期更換牀單和馬桶墊，及時清洗、晾曬，不穿緊身不透氣的褲子和用不透氣的護墊也很重要哦~
