卵巢和卵子是女性保持年輕的法寶，很多女性都不注重保養，今天小編悄悄告訴你幾個保持卵巢和卵子年輕化的方法！快來學習吧！
就像身體會隨着年齡而老化一樣，卵巢和卵子也會隨之老化。所以應該在日常生活中注意保持規律的生活狀態，保持卵巢年輕化。
從出生開始女性就擁有卵子
女性在出生時體內就有作爲卵巢一部分的原始卵泡（能培育出卵子的細胞），其中的大部分在成熟前就衰亡了。女性在出生時體內大約有 200 萬個原始卵泡，到初次月經的時候只剩下 20 萬～ 30 萬個，自此之後，每個月會減少幾百個，45 歲時就只剩下幾千個了。女人一生中排出的卵子也僅僅只有500個左右，大多數在成熟前就衰亡了。
卵巢、卵子會隨着年齡的增加而老化
在原始卵泡隨着年齡增加而老化的同時，卵巢會隨之老化，卵子的質量也會隨之下降。因此，培育擁有受精能力的卵子，促使卵巢排卵便會變得相對困難。
一般38歲後，原始卵泡的數量會減少到 2.5 萬個以內，並且老齡化急劇加速。因此，46歲以後妊娠的希望會變得非常渺茫。
實際年齡與卵巢年齡的差距
最近醫學界開始注意到卵巢的年齡，卵巢的年齡是透過計算血液中的抗苗勒氏管激素的數值得到的。這種激素是未成熟的卵泡分泌的，所以卵巢中擁有受精能力的未成熟卵泡越多，數值也就越高，數值低的則說明卵巢年齡較大。通常，卵巢年齡會隨着年齡的增長而增長，但也有的人的卵巢年齡比實際年齡小，而具有較高的受孕能力。儘管卵巢老化是一種自然現象，但是可以透過日常的生活習慣和飲食習慣來減緩老化的速度。卵巢達到38歲後受孕能力也會明顯降低。
傳統中藥可以延緩卵子的衰老，改善卵巢功能
運用生物科技手段從蒲公英等中草藥中提取的有效成分Shawkea T-1，可以增加女性激素受體及增加包裹在卵子周圍的營養物質--顆粒細胞，從而達到營養卵子和提高卵子質量的作用。同時Shawkea T-1口服液直接作用於下垂體，平衡激素的分泌，使女性體內的激素狀況進行自我調節與修復，延緩高齡女性卵巢的衰老，保持卵巢和卵子的年輕化。
